Minyak esensial rosemary memiliki banyak manfaat, terutama yang berkaitan dengan rangsangan otak, meningkatkan memori. Selain itu, minyak ini bisa digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit, meringankan gejala pencernaan yang buruk dan menstimulasi pertumbuhan rambut. Lihat untuk apa rosemary.
Minyak rosemary dapat dibuat di rumah dan disimpan di tempat gelap yang hangat agar khasiatnya terjaga. Selain minyak, rosemary dapat digunakan untuk membuat teh dan harus dikonsumsi 3 hingga 4 kali sehari dan juga memiliki beberapa manfaat. Ketahui manfaat teh rosemary.
Bagaimana caranya
Untuk membuat minyak rosemary, Anda harus meletakkan dua tangkai rosemary kering dalam stoples kaca dan tambahkan minyak dasar, seperti minyak kelapa, almond atau minyak zaitun, misalnya, tutup dan aduk ringan. Kemudian simpan minyak di tempat yang hangat dan gelap selama sekitar dua minggu. Lalu saring dan tempatkan lagi di botol kaca.
Sebelum menggunakan minyak rosemary, penting untuk dilarutkan dalam sedikit air karena dapat membakar kulit. Selain itu, anak-anak, wanita hamil, orang-orang dengan tekanan darah tinggi, masalah pencernaan dan wanita menyusui tidak boleh menggunakan minyak rosemary. Meskipun berbagai manfaat kesehatannya, minyak rosemary hanya boleh digunakan setelah konsultasi medis karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat.
Manfaat Utama
Rosemary memiliki sifat pencernaan, antiseptik, antimikroba dan stimulan, dan dapat memiliki beberapa manfaat, yang utama adalah:
1. Meningkatkan daya ingat
Rosemary mampu merangsang sistem saraf, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan penalaran. Dengan demikian, itu dapat digunakan dalam pencegahan dan pengobatan depresi, kecemasan dan Alzheimer.
Cara penggunaan: Stimulasi memori dapat dicapai dengan menghirup rosemary, di mana beberapa tetes minyak harus dimasukkan ke dalam cangkir dengan air mendidih, atau bahkan dengan menggunakan agen penyedap. Juga pelajari cara membuat tonik memori dengan rosemary.
2. Peremajaan Wajah
Rosemary memiliki sifat antioksidan, yaitu mampu menurunkan konsentrasi radikal bebas dan dengan demikian mengurangi kerusakan pada kulit, mencegah munculnya kerutan dan noda. Selain itu, rosemary mampu merangsang produksi kolagen, mencegah kulit menjadi lembek dan memastikan penampilan yang lebih muda.
Cara penggunaan: Peremajaan wajah dapat dilakukan dari aplikasi minyak rosemary yang diencerkan dalam air atau minyak kelapa ke wajah dan harus tersebar merata dalam gerakan melingkar. Kemudian, dianjurkan untuk mengelap kelebihan minyak dengan kain yang dibasahi dengan air hangat. Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kulit, penggunaannya harus dilakukan di bawah bimbingan dokter kulit.
3. Memerangi infeksi
Minyak rosemary dapat dianggap sebagai antibiotik alami dan dapat digunakan untuk membantu dalam pengobatan infeksi saluran kemih dan gastrointestinal yang disebabkan oleh bakteri, misalnya. Meskipun memiliki aktivitas melawan bakteri berbahaya, penggunaan obat-obatan yang ditunjukkan oleh dokter adalah fundamental.
Selain memiliki aksi melawan bakteri, minyak rosemary juga mampu mengurangi aktivitas beberapa virus, seperti virus herpes, mengurangi tingkat penularan di antara orang-orang dari virus ini. Jadi, minyak rosemary sangat bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Simak beberapa kiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Cara menggunakan: Untuk mendapatkan manfaat ketika melawan infeksi, minyak dapat dimasukkan ke dalam cangkir dengan air mendidih dan terhirup atau dioleskan ke daerah yang merupakan sumber infeksi, seperti luka dan jerawat, misalnya, dalam minyak alami lainnya.
4. Mencegah gigi berlubang
Karena sifat antiseptik dan bakterisida, minyak rosemary dapat digunakan untuk mencegah munculnya gigi berlubang dan dengan demikian menjaga mulut tetap sehat. Juga lihat cara menyikat gigi dengan benar agar Anda tidak memiliki gigi berlubang.
Cara menggunakan: Untuk menggunakan minyak rosemary untuk tujuan membersihkan mulut, dianjurkan untuk mencampur 20 tetes minyak rosemary dalam satu cangkir air suling dan membuat obat kumur setiap hari. Meskipun memiliki manfaat yang berkaitan dengan kesehatan mulut, penggunaan minyak rosemary untuk tujuan ini harus dilakukan setelah indikasi dokter gigi.
5. Meredakan gejala gangguan pencernaan
Minyak Rosemary adalah pilihan yang tepat untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan pencernaan yang buruk seperti gas, sakit perut, diare dan sembelit, misalnya. Selain itu, ia mampu meningkatkan fungsi hati, terutama setelah makan banyak makanan berlemak atau minum banyak minuman beralkohol.
Cara menggunakan: Untuk meredakan gejala gangguan pencernaan, seseorang dapat mandi dengan beberapa tetes minyak ini atau memijat perut dengan 1 tetes minyak rosemary. Pelajari tentang pilihan alami lainnya untuk pencernaan yang buruk.
6. Merangsang pertumbuhan rambut
Minyak ini juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan memerangi ketombe, yang terjadi karena sifat antijamurnya. Simak tips lain agar rambut tumbuh lebih cepat.
Cara menggunakan: Untuk menggunakan pada rambut, Anda bisa menaruh beberapa tetes minyak dalam shampo, atau menerapkannya langsung pada kulit kepala yang dicampur dengan minyak kelapa, misalnya, setiap 15 hari, pijat ringan lalu cuci rambut secara normal dengan sampo dan kondisioner.
7. Meredakan sakit kepala
Aromaterapi dengan minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesehatan, terutama jika penyebab sakit kepala adalah stres, karena minyak rosemary mampu menurunkan pelepasan kortisol., yang merupakan hormon yang dikenal sebagai hormon stres. Lihat untuk apa aromaterapi.
Cara menggunakan: Untuk meredakan sakit kepala, cukup gunakan setetes minyak rosemary ke bagian kepala yang sakit atau di pelipis yang sesuai dengan daerah lateral kepala, dan pijat, ingat bahwa minyak perlu dicampur dengan beberapa minyak alami lainnya. Juga dimungkinkan untuk menaruh beberapa tetes minyak rosemary dalam secangkir dengan air mendidih dan mencium bau beberapa kali sehari.
8. Meningkatkan sirkulasi
Minyak rosemary mampu meningkatkan sirkulasi darah, serta memiliki sifat analgesik, yang dapat membantu dalam pengobatan kram dan otot dan nyeri sendi, misalnya. Selain itu, dengan merangsang sirkulasi, ia berhasil menghilangkan racun dari tubuh, menjadi sangat efektif untuk mengurangi stretch mark dan selulit.
Cara menggunakan: Untuk mengobati nyeri otot, minyak rosemary dapat diaplikasikan di daerah nyeri yang diencerkan dalam air atau beberapa minyak lainnya, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, misalnya. Untuk mengobati stretch mark dan selulit, Anda harus mencampur 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak adas dan 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa dan kemudian pijat daerah tersebut. Ketahui beberapa manfaat minyak kelapa.
