Penyakit utama pada musim dingin adalah penyakit pernapasan yang menular, seperti pilek dan flu, selain kejengkelan orang lain seperti rinitis, asma, sinusitis, otitis dan radang paru-paru, karena periode ini mendukung sirkulasi virus dan bakteri, karena suhu menjadi lebih rendah., udara menjadi lebih kering dan ada kecenderungan yang lebih besar untuk tetap berada di dalam ruangan.
Orang-orang yang paling mungkin menderita penyakit ini adalah anak-anak dan orang tua, karena sistem kekebalan mereka lebih rapuh. Periode proliferasi mikroorganisme terbesar dapat bervariasi sesuai dengan wilayah Brasil, karena di Selatan dan Tenggara bulan-bulan yang lebih dingin dapat bervariasi dari Mei hingga Oktober, sementara di Utara dan Timur Laut bulan antara April dan Juni lebih panjang. kemungkinan hujan dan suhu turun.
1. Pilek dan flu
Flu adalah infeksi saluran pernapasan atas, seperti hidung dan tenggorokan, yang disebabkan oleh virus mirip influenza, dan menyebabkan gejala seperti demam sekitar 37, 8 ° C, cairan hidung, pilek, sakit tenggorokan dan nyeri pada otot dan persendian, yang berlangsung sekitar 5 hingga 7 hari.
Pilek adalah jenis infeksi yang sama, tetapi lebih ringan, yang disebabkan oleh virus seperti adenovirus, rhinovirus dan virus pernapasan syncytial, dan menyebabkan gejala seperti coryza, bersin, sakit tenggorokan dan konjungtivitis, yang berlangsung selama rata-rata 3 sampai 5 hari.
Cara mengobati : tidak ada pengobatan khusus untuk pilek dan flu, yang membutuhkan istirahat, penggunaan penghilang rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit, dan dekongestan dan bilas hidung untuk mem-fluidisasi dan mengeluarkan sekresi.
2. Rinitis alergi
Rhinitis alergi adalah radang selaput lendir hidung, yang disebabkan oleh reaksi alergi, yang menyebabkan gejala seperti bersin, hidung berair dan hidung gatal, gejala yang dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa hari. Substansi yang menyebabkan alergi bervariasi untuk setiap orang, yang umumnya serbuk sari tanaman, debu, tungau atau bulu hewan.
Cara mengobati : Penyakit ini kronis dan tidak dapat disembuhkan, namun ada perawatan yang dapat membantu mengobati dan mengontrol gejala Anda, seperti antihistamin, kortikosteroid hidung, dan terutama, hindari kontak dengan bahan alergi. Pelajari lebih lanjut tentang pilihan pengobatan utama untuk rinitis alergi.
3. Sinusitis
Sinusitis adalah peradangan mukosa sinus wajah, yang merupakan struktur yang ada di sekitar hidung, menyebabkan gejala seperti nyeri wajah, hidung tersumbat dan sakit kepala, dan orang-orang yang sudah memiliki tingkat rinitis alergika memiliki lebih tinggi kecenderungan untuk mengembangkan peradangan ini.
Penyakit ini terutama disebabkan oleh infeksi virus, oleh flu dan virus dingin, dan oleh alergi, hanya sebagian kecil yang disebabkan oleh bakteri. Lihat cara mengidentifikasi gejala setiap jenis sinusitis.
Cara mengobati : penggunaan antihistamin, anti-peradangan, dekongestan dan lavage hidung dengan saline biasanya disarankan oleh dokter, dan penggunaan antibiotik hanya diindikasikan bila ada kecurigaan infeksi oleh bakteri.
4. Pneumonia
Pneumonia terjadi ketika peradangan dan infeksi saluran udara mencapai paru-paru, biasanya disebabkan oleh bakteri, virus atau, lebih jarang, jamur. Gejala pneumonia termasuk batuk dengan dahak kuning atau hijau, demam sekitar 38 ° C atau lebih, dan menggigil, dan jika infeksi parah, itu juga dapat menyebabkan sesak napas, kesulitan bernapas, dan sesak napas.
Cara mengobati : Perawatan tergantung pada penyebabnya, paling sering dilakukan dengan antibiotik dan obat penghilang rasa sakit di rumah, dengan panduan medis. Dalam kasus yang lebih parah, di mana ada tanda-tanda peringatan seperti gangguan oksigenasi darah, kebingungan mental atau gagal ginjal, misalnya, rawat inap untuk pengobatan vena atau penggunaan oksigen mungkin diperlukan.
5. Otitis
Ini adalah infeksi yang biasanya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi tenggorokan dan bermigrasi ke telinga. Infeksi ini dapat menyebabkan rasa sakit, demam, dan sekresi lokal, dan lebih sering terjadi pada anak-anak.
Cara mengobati : Dokter biasanya menyarankan penggunaan analgesik, seperti Parasetamol atau Ibuprofen, dan antibiotik hanya digunakan bila ada kecurigaan infeksi bakteri.
6. Asma
Serangan asma terjadi pada orang yang memiliki kecenderungan, yang memiliki penyakit radang paru-paru, dan dapat dipicu oleh faktor-faktor alergi seperti dingin dan debu, misalnya. Krisis ini lebih sering terjadi pada anak-anak, meskipun mereka juga terjadi pada orang dewasa, dan menyebabkan gejala seperti mengi, sesak napas dan batuk.
Cara mengobati : Perawatan dilakukan dengan bimbingan dari pulmonologist, yang mungkin melibatkan penggunaan bronkodilator dan steroid, misalnya. Pahami lebih baik bagaimana mengidentifikasi dan mengobati asma.
7. Meningitis
Meningitis adalah infeksi pada selaput yang mengelilingi otak dengan virus, bakteri, jamur dan parasit, dan menyebabkan gejala yang dapat timbul secara tiba-tiba, dengan demam tinggi, sakit kepala berat, nyeri tubuh dan muntah.
Ini lebih sering terjadi pada anak-anak, tetapi dapat terjadi pada orang dewasa, ditularkan melalui kontak dengan tetesan air liur dari individu yang terkontaminasi melalui batuk, bersin atau berbicara. Pahami meningitis dan bagaimana melindungi diri sendiri.
Cara mengobati : Perawatan tergantung pada jenis mikroorganisme yang menyebabkan, dan mungkin penggunaan antibiotik suntik, seperti penicillin, analgesik dan anti-inflamasi, diarahkan oleh dokter.
Bagaimana cara menghindari penyakit musim dingin yang umum
Untuk melindungi dan mencegah penyakit ini, dianjurkan:
- Hindari tempat yang dekat dan ramai;
- Tinggalkan lingkungan berventilasi dan sejernih mungkin;
- Cuci atau bersihkan tangan Anda beberapa kali sehari, terutama setelah berada di tempat umum;
- Tutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk, sebaiknya dengan jaringan sekali pakai;
- Makan dengan baik dan dengan cara yang sehat, dengan diet kaya buah-buahan dan sayuran karena mereka kaya antioksidan dan mineral yang membantu meningkatkan kekebalan;
- Minum 2 liter air sehari;
- Hindari seringnya kunjungan yang tidak perlu ke ruang gawat darurat, karena ini adalah lingkungan dengan kemungkinan kontaminasi yang tinggi;
- Hindari kontak dekat dengan orang lain ketika Anda sedang demam, terutama orang tua dan bayi baru lahir.
Selain itu, vaksinasi influenza tahunan dianjurkan untuk melindungi terhadap virus influenza utama pada periode tersebut. Vaksinasi ini sangat penting bagi orang-orang yang berisiko lebih tinggi terkena influenza dan radang paru-paru yang lebih parah, seperti orang tua, anak-anak, wanita hamil, penderita diabetes, dan pasien dengan penyakit paru, jantung atau autoimun.
