Beberapa orang berbicara terlalu cepat, yang mungkin karena kepribadian mereka, run-of-the-hari, kegelisahan atau kecemasan, misalnya. Mereka yang berbicara sangat cepat tidak mengucapkan kata-kata secara keseluruhan, meninggalkan beberapa suku kata dan memperbaiki kata di kata lain, yang dapat menyulitkan orang lain untuk mengerti.
Ketika berbicara cepat dikaitkan dengan kepribadian, sulit bagi orang tersebut untuk berubah, namun ada beberapa tips dan latihan yang dapat dilakukan untuk membantu orang tersebut berbicara lebih lambat, perlahan dan jelas, membuatnya lebih mudah untuk dipahami.
Bagaimana berbicara perlahan
Berbicara terlalu cepat adalah hal biasa ketika orang merasa gugup atau cemas karena suatu alasan, seperti menghadirkan pekerjaan. Beberapa cara untuk berbicara lebih lambat dan mengurangi rasa gugup adalah:
- Bicaralah dengan lebih jelas, perhatikan setiap kata yang diucapkan dan coba ucapkan suku kata dengan suku kata;
- Cobalah untuk berbicara dengan jeda, seolah-olah Anda sedang membaca teks, berhenti sebentar setelah mengucapkan sebuah kalimat, misalnya;
- Bernafas saat berbicara;
- Berlatih teknik relaksasi, terutama jika alasan untuk berbicara terlalu cepat adalah gugup;
- Ketika berbicara kepada audiens, bacakan pidato Anda dengan suara keras dan rekam suara Anda, sehingga Anda kemudian menyadari kecepatan berbicara dengan Anda dan memeriksa kebutuhan untuk beristirahat sejenak, misalnya;
- Membesar-besarkan gerakan mulut ketika berbicara, ini memungkinkan semua suku kata diucapkan dengan jelas dan perlahan.
Biasanya mereka yang berbicara terlalu cepat cenderung untuk menyentuh atau memungut orang lain selama percakapan dan memproyeksikan tubuh ke depan. Oleh karena itu, salah satu cara untuk berbicara lebih lambat adalah memperhatikan perilaku ketika berbicara dengan orang lain, menghindari menyentuh terlalu banyak, misalnya. Belajar juga bagaimana berbicara di depan umum.
