Berkumur dengan air hangat dengan garam, hidrogen peroksida, soda kue, cuka, chamomile atau arnica sangat cocok untuk tenggorokan yang meradang karena mereka memiliki aksi bakterisida, antimikroba dan disinfektan, membantu menghilangkan mikroorganisme.
Selain itu, mereka juga membantu melengkapi perawatan untuk sakit tenggorokan, yang dapat dilakukan dengan antiperadangan yang diresepkan oleh dokter, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, misalnya. Teh dan jus juga bisa berfungsi sebagai obat rumahan, periksa beberapa teh dan jus untuk sakit tenggorokan.
Berikut ini cara mempersiapkan masing-masing:
1. Kumur air garam hangat
- Cara melakukannya: Tambahkan 1 sendok makan garam dalam 1 gelas air hangat dan aduk hingga garam menjadi tidak mencolok. Kemudian masukkan sedikit air ke mulut Anda dan berkumurlah selama mungkin, sambil meludahkan air. Ulangi prosedur 2 kali lebih banyak berturut-turut.
2. Berkumurlah dengan chamomile
- Cara melakukannya: Tambahkan 2 sendok teh daun chamomile dan bunga dalam 1 gelas air mendidih dan simpan dalam wadah tertutup selama minimal 10 menit. Coar, berkumur selama mungkin, meludahkan teh dan mengulangi 2 kali lagi. Dianjurkan untuk membuat teh baru setiap kali Anda berkumur.
3. Berkumur dengan baking soda
- Cara: Tambahkan 1 sendok teh baking soda dalam 1 gelas air hangat dan aduk rata sampai soda kue benar-benar larut. Ambil seteguk, berkumurlah sebanyak mungkin waktu dan ludah, ulangi sebanyak 2 kali berturut-turut.
4. Berkumurlah dengan cuka
- Cara melakukannya: Tambahkan 4 sdm cuka dan 4 sendok makan air ke dalam 1 gelas dan kumur selama mungkin, lalu keluarkan larutannya.
5. Gargarejo dengan hidrogen peroksida
- Cara melakukannya: Tambahkan 2 sendok makan 10 volume hidrogen peroksida ke 1 gelas air dan aduk agar larutannya diencerkan dengan baik. Kemudian ambil seteguk, buat kumur selama mungkin, diludahkan dan ulangi 2 kali lagi.
6. Bawang putih dengan arnica
- Cara membuat: Tambahkan 1 sendok teh daun arnica kering dalam 1 cangkir air mendidih dan biarkan tertutup selama setidaknya 10 menit. Saring dan berkumur selama mungkin, meludah setelah minum teh. Ulangi 2 kali lagi.
Berkumur yang kami tunjukkan di sini harus dilakukan setidaknya 2 kali sehari, selama gejala berlanjut. Jika Anda menyadari bahwa ada nanah di tenggorokan Anda, mungkin akan lebih sulit untuk berkumur, dan dalam hal ini, minum antibiotik juga disarankan.
Anak-anak di bawah usia 6 tahun mungkin tidak dapat berkumur dengan benar dan ada risiko menelan solusi, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan dan karena itu tidak dianjurkan untuk anak-anak di bawah usia 5 tahun. Lansia dan orang-orang dengan kesulitan menelan mungkin juga mengalami kesulitan berkumur, menjadi kontraindikasi bagi mereka.
Solusi alami lainnya
Berikut cara membuat teh hebat lainnya yang juga berfungsi untuk berkumur dan pengobatan rumahan lainnya untuk melawan peradangan tenggorokan dalam video ini:
