Rasa lapar tersembunyi adalah suatu kondisi di mana individu lapar, memberi makan, tetapi memiliki kekurangan gizi karena tidak membuat makanan yang bervariasi dan kaya nutrisi. Jadi orang itu makan tetapi tidak makan dengan baik, bahkan jika dia makan dalam jumlah besar, karena dia memilih banyak makanan dengan membuat makanan pada dasarnya sama dengan makanan yang berulang dan membuat makanan sedikit bergizi.
Diet bervariasi harus dirangsang dari pengenalan makanan baru, dari 6 bulan hidup, untuk menjadi kebiasaan hidup, untuk mencegah kekurangan nutrisi, menghindari penyakit terkait dengan diet yang buruk, seperti kegemukan, kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular lainnya atau osteoporosis.
Gejala rasa lapar yang tersembunyi
Gejala-gejala kelaparan tersembunyi adalah:
- kelelahan,
- infeksi yang sering terjadi,
- kekurangan memori,
- kerontokan rambut
- kuku yang lemah,
- anemia.
Rasa lapar yang tersembunyi bahkan dapat menyebabkan kekurangan pertumbuhan atau perkembangan fisik atau bahkan intelektual.
Perawatan untuk rasa lapar yang tersembunyi
Perawatan untuk rasa lapar yang tersembunyi ketika gejalanya sangat parah mungkin merupakan suplemen vitamin dan mineral yang sesuai yang diresepkan oleh dokter.
Jika sindrom rasa lapar yang tersembunyi tidak begitu maju dan karena itu gejalanya ringan, diet bervariasi yang disesuaikan dengan kebutuhan individu dan disiapkan oleh ahli gizi mungkin sudah cukup.
Lihat juga:
- Kelaparan yang tidak lulus
- Cara Membunuh Kelaparan
