Beberapa jenis teh tidak boleh dikonsumsi selama menyusui karena dapat mengubah rasa susu, merugikan menyusui atau menyebabkan ketidaknyamanan seperti diare, gas atau iritasi pada bayi. Selain itu, beberapa jenis teh juga dapat mengganggu produksi ASI, sehingga mengurangi kuantitasnya.
Dengan demikian, penting bahwa ibu berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli phytotherapi sebelum mengambil jenis teh apa pun selama menyusui.
Teh yang menurunkan produksi susu
Beberapa herbal yang muncul untuk mengurangi produksi ASI lebih lanjut termasuk:
| Lemon balm | Oregano |
| Salsinha | Peppermint |
| Herb Pervinca | Sage |
| Thyme | Milefólio |
Teh yang bisa masuk ke dalam susu
Teh yang dapat lolos ke ASI tidak hanya dapat mengubah rasa dan membuatnya sulit untuk menyusui, tetapi juga menyebabkan beberapa jenis efek pada bayi. Beberapa jenis teh yang umumnya diketahui masuk ke dalam susu adalah:
- Teh Kava Kava: digunakan untuk mengobati kecemasan dan insomnia;
- Teh Carqueja: digunakan untuk meredakan gejala flu atau mengobati masalah pencernaan dan usus;
- Angelica Tea: diindikasikan dalam pengobatan masalah pencernaan dan perut, kecemasan, kram dan sakit kepala;
- Teh ginseng: digunakan untuk mengobati kelelahan dan kelelahan;
- Teh akar licorice: digunakan untuk meredakan gejala bronkitis, radang selaput lendir hidung, sembelit dan dingin;
- Dwarf Palm Tea: diindikasikan dalam pengobatan sistitis, dahak dan batuk.
Teh-teh lain seperti teh fenugreek, adas, adas bintang, bawang putih dan echinacea harus dihindari selama menyusui karena tidak ada bukti ilmiah bahwa mereka aman selama laktasi.
Daftar ini tidak lengkap dan oleh karena itu selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli tanaman obat sebelum mulai menggunakan teh baru selama menyusui.
Teh yang bisa Anda konsumsi saat menyusui
Beberapa teh seperti chamomile atau jahe, misalnya, dapat digunakan dalam menyusui untuk mengobati masalah pada ibu atau bayi. Misalnya, jika bayi mengalami kolik, ibu dapat meminum teh lavender yang ketika melewati susu, dapat membantu bayi. Lihat pilihan pengobatan rumah lainnya untuk bayi kolik.
Contoh lain adalah Silymarin, yang diekstrak dari tanaman obat Cardo-Marian, yang dapat digunakan untuk meningkatkan produksi ASI di bawah indikasi medis. Berikut ini cara menggunakan obat alami ini untuk meningkatkan produksi ASI.
Dengan cara ini, yang penting adalah agar bayi bereksperimen dengan beberapa teh, di bawah saran dokter atau ahli phytotherapist, dan berhenti meminumnya jika bayinya mengalami efek samping.
