Ketika diputuskan untuk menghentikan penggunaan kontrasepsi, mungkin ada beberapa perubahan dalam tubuh wanita, seperti kehilangan atau penambahan berat badan, menstruasi yang tertunda, perburukan gejala kolik dan PMS, dan, tentu saja, meningkatkan risiko kehamilan, yang terjadi karena tubuh perlu disesuaikan dengan perubahan hormon.
Kontrasepsi dapat dihentikan kapan saja, tetapi sebaiknya ketika karton selesai, untuk kontrol siklus yang lebih baik. Efek ini mulai dirasakan sekitar 2 minggu setelah penghentian pengobatan, ketika tubuh merasakan kurangnya hormon buatan dan mulai harus memproduksinya secara alami, tetapi ini dapat bervariasi sesuai dengan masing-masing wanita dan jenis kontrasepsi digunakan.
Dengan demikian, efek utama dari suspensi kontrasepsi adalah:
1. Perubahan berat badan
Diketahui bahwa zat-zat dalam obat ini dapat menyebabkan retensi cairan, dengan intensitas yang bervariasi sesuai dengan masing-masing jenis, sehingga adalah umum untuk menurunkan berat badan sedikit setelah berhenti. Di sisi lain, bagaimana menghentikan kontrasepsi dapat menyebabkan osilasi yang lebih besar dalam mood wanita, penambahan berat badan juga terjadi karena peningkatan nafsu makan, aktivitas fisik dan keinginan yang lebih besar untuk permen.
Apa yang harus dilakukan : Yang terbaik adalah makan sehat, kaya kalsium, vitamin B6 dan magnesium, seperti sayuran, buah-buahan, sayuran, ikan dan biji-bijian, yang membantu tubuh menyeimbangkan kadar hormon dan menghilangkan racun, yang memperburuk retensi cairan dan kemurungan. Melakukan aktivitas fisik sangat penting untuk meningkatkan sirkulasi, membakar lemak dan mengatur nafsu makan.
2. Deregulasi menstruasi
Dengan menghentikan penggunaan kontrasepsi, indung telur perlu memproduksi ulang hormon mereka, dan sebagai tambahan membutuhkan waktu, mereka tidak tepat waktu dan konstan seperti penggunaan obat-obatan.
Apa yang harus dilakukan : Perubahan ini beberapa hari biasanya normal, tetapi jika mereka sangat intens, ke titik tinggal 2 bulan tanpa menstruasi, atau menstruasi 3 kali sebulan, misalnya, konsultasikan dengan dokter kandungan Anda untuk kadar hormon dan fungsi ovarium. Salah satu tip adalah untuk selalu mencatat tanggal menstruasi dan berapa lama berlangsung, untuk mengetahui bagaimana ritme siklus Anda bekerja.
3. Memperburuk kram menstruasi
Ketika kita menstruasi secara alami, tanpa tindakan efek obat, jaringan rahim menjadi lebih tebal, yang merupakan persiapan untuk kemungkinan kehamilan, menyebabkan perburukan kolik dan aliran darah selama menstruasi.
Apa yang harus dilakukan : Mengambil anti-peradangan, seperti ibuprofen atau asam mefenamat, untuk meredakan gejala kolik, selain membuat kompres air hangat di perut atau lumbar, dapat meredakan sakit perut. Simak beberapa tips untuk mengurangi kram menstruasi.
4. PMS dan perubahan suasana hati
Karena hormon wanita yang diproduksi secara alami di ovarium memiliki variasi yang lebih intens dan tiba-tiba selama sebulan, ketika kontrasepsi diambil, perburukan PMS lebih umum, dengan iritabilitas, kesedihan, impulsivitas, perubahan tidur dan sakit kepala.
Apa yang harus dilakukan : Untuk meredakan gejala PMS, Anda harus fokus pada makanan yang menenangkan seperti jus buah markisa, teh chamomile, 1 pahit cokelat, dan relaksasi, meditasi, dan latihan peregangan. Simak lebih banyak kiat tentang cara mengatasi gejala utama PMS.
5. Perubahan kulit
Kebanyakan pil menurunkan produksi testosteron, membuat kulit lebih bersih, kering, dan tidak terhalangi, jadi ketika kita berhenti menggunakan kontrasepsi, sangat umum bagi kulit untuk memiliki lebih banyak minyak dan jerawat. Beberapa jenis kontrasepsi, bagaimanapun, mungkin memiliki komposisi yang berbeda, sehingga efeknya mungkin sebaliknya.
Apa yang harus dilakukan : Untuk mengatasi rasa berminyak pada kulit, Anda dapat menggunakan lotion atau sabun astringen yang dibeli dari apotek, dan gunakan 1 atau 2 kali sehari. Tapi ketika pembentukan jerawat lebih intens, perlu pergi ke dokter kulit untuk panduan tentang penggunaan krim yang lebih spesifik, seperti benzoyl peroxide atau adapalene, misalnya.
6. Meningkatnya rambut dan libido
Karena banyak kontrasepsi membatasi produksi hormon, termasuk testosteron, adalah umum bahwa, ketika kita berhenti menggunakannya, produksi mereka kembali ke alam dan mungkin timbul lebih banyak rambut yang tidak diinginkan, suara sedikit lebih tebal, dan peningkatan kehendak kontak intim
Apa yang harus dilakukan : Karena hormon-hormon ini alami bagi tubuh, kita harus menerimanya dan lebih memahami bagaimana tubuh kita bekerja secara alami, selain berbicara dengan pasangan tentang perubahan ini. Sementara rambut yang tidak diinginkan dapat melakukan sedikit lebih banyak pekerjaan, itu dapat diatasi dengan teknik hair removal atau bleaching. Mengambil teh peppermint dan marigold adalah tips yang bagus untuk perawatan alami rambut berlebih.
7. Meningkatnya jumlah sekresi intim
Adalah umum bagi seorang wanita untuk merasa bahwa ada kelembaban yang lebih besar di daerah intim, baik dalam kontak sehari-hari dan yang intim, yang merupakan bagian dari produksi estrogen alami yang lebih besar.
Apa yang harus dilakukan : Jenis sekresi ini sangat alami, dan menunjukkan bahwa indung telur bekerja dengan baik. Penting untuk memiliki perubahan pakaian setiap mandi untuk menjaga kebersihan dan mencegah perkembangbiakan mikro-organisme di wilayah tersebut.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk hamil?
Saat tubuh wanita beradaptasi dengan tidak adanya hormon kontrasepsi dapat bervariasi, biasanya antara beberapa hari hingga 1 tahun, terutama jika obat tersebut telah digunakan selama bertahun-tahun. Alat kontrasepsi suntik, karena mengandung kadar hormon yang lebih tinggi, dapat menyebabkan penundaan yang lebih besar untuk ovarium dan rahim untuk memungkinkan kehamilan, tetapi semuanya akan tergantung pada kemampuan masing-masing organisme untuk menghilangkan zat buatan dari tubuh dan memproduksi kembali sendiri.
Ada makanan yang dapat membantu tubuh memproduksi hormon dan nutrisi sendiri, dan menghilangkan efek buatan kontrasepsi, terutama yang kaya seng, vitamin B6, A, C, E dan omega-3 seperti telur, ikan, brokoli, gandum, quinoa, gandum, biji bunga matahari dan alpukat, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang meningkatkan kesuburan dengan makanan.
