Karena tidak ada obat khusus lemak di hati, pengobatan penyakit ini terutama melalui perubahan gaya hidup, makan sehat rendah lemak, menurunkan berat badan dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Selain itu, penting untuk mengontrol penyakit yang mengganggu fungsi hati, seperti diabetes dan kolesterol, karena ketika perawatan yang tepat tidak dilakukan, sirosis dan kebutuhan untuk transplantasi hati dapat terjadi. Beginilah cara transplantasi dilakukan di sini.
Diet untuk hati berlemak
Dalam diet untuk lemak di hati, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak dan gula, seperti daging merah, bacon, sosis, dan biskuit isi, karena mereka meningkatkan kolesterol dan gula darah, yang mendukung penumpukan lemak dalam hal ini. tubuh.
Selain itu, penting untuk menghilangkan konsumsi minuman beralkohol dan meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian seperti biji rami, chia dan oat karena mereka kaya serat, yang membantu mengurangi penyerapan lemak di usus. Lihat semua makanan yang diizinkan dan dilarang di sini.
Aktivitas Fisik
Berlatih aktivitas fisik secara teratur membantu meningkatkan metabolisme, membakar lemak dan mengontrol berat badan, yang merupakan faktor penting dalam membantu menghilangkan lemak di hati.
Dengan demikian, kegiatan seperti berjalan, jogging atau bersepeda harus menjadi bagian dari perawatan setidaknya 4 kali seminggu selama 30 hingga 60 menit sehari.
Mengontrol penyakit
Mengontrol penyakit seperti diabetes dan kolesterol tinggi dengan diet yang tepat dan penggunaan obat-obatan penting untuk mengatur metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak.
Ketika diabetes tinggi, tubuh perlu mengubah kelebihan gula menjadi lemak untuk mencoba mengontrol glukosa darah. Selain itu, kolesterol tinggi adalah tanda kelebihan lemak yang beredar di dalam darah, itu juga meningkatkan risiko penyakit jantung seperti aterosklerosis.
Home Remedies
Beberapa obat herbal, seperti artichoke, boldo, jaborandi dan acar hitam, memiliki sifat yang membantu mencerna lemak dan menurunkan kadar kolesterol darah, membantu mengendalikan lemak di hati.
Untuk menggunakan artichoke, Anda harus minum 3 cangkir teh setiap hari, 15 hingga 20 menit sebelum makan. Teh dibuat dengan menambahkan 15 g daun kering dari tanaman ke dalam 500 ml air mendidih dan memungkinkan campuran untuk beristirahat selama 10 menit. Alternatif lain adalah menggunakan artichoke dalam kapsul. Pelajari lebih lanjut di: Artichoke Capsule.
Pengobatan alternatif
Akupunktur dapat digunakan untuk membantu mengobati lemak hati, terutama dengan meringankan gejala yang disebabkan oleh penyakit, tetapi itu tidak boleh menggantikan diet dan pengobatan obat dokter.
Tonton video berikut dan pelajari bagaimana seharusnya gizi untuk menurunkan lemak di hati.
Lihat resep lain dengan herbal untuk mengobati hati.
