Paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat menyebabkan luka bakar dengan derajat yang bervariasi pada kulit, menyebabkan kemerahan, rasa terbakar, dan ketidaknyamanan. Namun, ada beberapa cara alami untuk membantu menyembuhkan luka bakar lebih cepat, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kenyamanan.
Perawatan untuk sunburn dengan lecet harus diarahkan oleh dokter kulit, tetapi sambil menunggu konsultasi, Anda dapat membasahi kain kasa dengan air dingin dan membiarkannya di kulit, berubah setiap kali dingin.
Simak 4 kiat tentang cara merawat luka bakar sinar matahari secara alami:
1. Kompres camomile
Chamomile memiliki sifat menenangkan dan menyembuhkan yang membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh luka bakar. Jadi, untuk menggunakan chamomile, seseorang harus membuat teh chamomile, biarkan di kulkas sampai beku dan kemudian basahi kain kasa, sepotong kapas atau kain bersih di dalam teh. Terakhir, aplikasikan kasa pada kulit yang terbakar sinar matahari, biarkan selama sekitar 7 hingga 10 menit, beberapa kali sehari.
2. Mandi hanya dengan air
Sabun dan sabun dapat menyerang kulit, mendukung kekeringan dan, oleh karena itu, dalam kasus terbakar sinar matahari, yang terbaik adalah mandi hanya dengan air, tanpa menggosok kulit. Jika kulit sangat panas, jangan mandi dengan air yang sangat dingin. Saat mengeringkan, tidak disarankan untuk menggunakan handuk pada tubuh, membiarkannya kering di udara terbuka.
3. Melembabkan kulit
Sangat penting untuk melembapkan kulit segera setelah mandi dan beberapa kali sehari, menerapkan pelembab yang baik berdasarkan tanaman obat, seperti Aloe vera, di seluruh wilayah yang terbakar matahari. Jadi risiko pengelupasan kulit berkurang dan rasa sakit juga. Untuk melembabkan kulit dari dalam ke luar, seseorang harus minum setidaknya 1 liter air atau jus buah per hari. Jus nanas, semangka dan wortel dengan jeruk adalah pilihan yang bagus karena kaya akan antioksidan.
4. Makanan yang bisa membantu
Makanan yang mengandung asam alpha-lipoic memudahkan kemerahan dan harus menjadi bagian dari menu mereka yang telah mengalami sengatan matahari. Beberapa contoh adalah beras merah, oat, quinoa dan bayam. Minyak nabati juga merupakan sumber yang baik dan dapat digunakan untuk memasak makanan dan salad musim.
Ini adalah beberapa perawatan alami untuk kasus terbakar sinar matahari, ketika kulit menjadi merah, bengkak dan sakit, namun, jika individu memiliki kemerahan yang intens di seluruh tubuh, demam dan lecet disarankan konsultasi medis, karena mungkin perlu untuk mengambil beberapa anti-inflamasi, karena bisa menjadi sengatan matahari. Lihat tanda-tanda Anda di: Gejala Sinar Matahari.
Tip yang bagus untuk merawat kulit terbakar secara alami di mulut adalah dengan membuka daun siput menjadi dua dan memberikan gel tanaman ini pada bibir beberapa kali sehari karena memiliki sifat penyembuhan yang membantu regenerasi kulit.
Pertolongan pertama untuk semua jenis luka bakar
Perawat Manuel Reis menunjukkan dalam video di bawah ini semua yang dapat Anda lakukan jika kulit terbakar:
