Pada wanita yang memiliki siklus menstruasi yang teratur 28 hari, masa subur dimulai pada hari ke 11 setelah menstruasi dan berlangsung hingga hari ke 17, dan ini adalah hari-hari terbaik untuk hamil.
Sebagai contoh, jika menstruasi datang pada hari ke-10, masa subur wanita setelah menstruasi adalah antara tanggal 20 dan 26, dan hari paling suburnya adalah tanggal 23, karena akan menjadi tanggal sentral dari masa subur.
Periksa video di bawah ini bagaimana perhitungan masa subur dibuat:
Kalkulator untuk mengetahui kapan masa subur
Masukkan data Anda dalam kalkulator berikut dan ketahui kapan waktu subur Anda berikutnya adalah untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil:
Tanda-tanda yang mengkonfirmasi masa subur
Mengetahui apa tanda-tanda tubuh memancarkan juga merupakan salah satu cara untuk menemukan masa subur dan ini sangat penting bagi wanita yang memiliki menstruasi yang tidak teratur. Tanda dan gejala masa subur adalah:
- Lendir vagina mirip dengan putih telur, lebih dari biasanya, jernih dan tidak terlalu tebal;
- Peningkatan kecil dalam suhu tubuh. Jika normal adalah 36ºC, pada masa subur bisa mencapai 36, 5ºC, misalnya;
- Meningkatnya nafsu seksual;
- Mungkin ada ketidaknyamanan di perut bagian bawah.
Mereka yang ingin hamil harus melakukan hubungan seksual pada hari-hari ketika gejala-gejala ini hadir karena kemungkinan menjadi hamil meningkat.
Masa subur dengan menstruasi tidak teratur
Sangat sulit untuk mengetahui dengan pasti kapan masa subur wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur, karena periode ini tepat sesuai dengan pertengahan siklus, yaitu, waktu yang bervariasi dari satu menstruasi ke menstruasi lainnya. Jika wanita tersebut tidak tahu kapan periode berikutnya harus datang, mungkin ada beberapa kesalahan dalam perhitungan ini.
Oleh karena itu, bagi mereka yang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, cara terbaik untuk mengetahui kapan masa subur mereka adalah menghitung, setiap bulan, 14 hari setelah hari pertama menstruasi.
Pelajari cara menghitung masa subur Anda jika ini adalah kasus Anda: Masa subur dalam menstruasi tidak teratur.
Masa subur dalam menstruasi teratur
Untuk menghitung masa subur dalam menstruasi yang teratur sangat mudah. Hitung saja tanggal yang sesuai dengan pertengahan siklus. Sebagai contoh, jika menstruasi datang setiap 30 hari, hari ke-15 adalah hari yang paling subur dan masa subur adalah satu yang mencakup 2 hari sebelum dan 2 hari setelah tanggal tersebut.
Dalam contoh ini, masa subur setelah menstruasi akan dimulai pada hari ke 13 setelah hari pertama menstruasi.
Lihat juga:
- Cara menghitung masa subur
- 10 Mitos dan Kebenaran tentang Menstruasi
