Pengobatan rumah adalah pilihan bagus untuk mengobati pilek dan flu, yang ditandai dengan batuk berdahak. Jadi, pilihan yang baik adalah thyme, eucalyptus dan mint yang bisa digunakan sebagai teh atau untuk inhalasi.
Mandi air hangat dan kemudian minum teh panas membantu menghilangkan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh dingin. Mengonsumsi sup sayuran atau sup juga dapat membantu menyembuhkan pilek dan flu lebih cepat. Namun, jika gejala tidak hilang dalam 5 hari dan jika gejala seperti demam dan kesulitan bernapas, atau ujung jari atau bibir keunguan muncul, Anda harus menemui dokter.
Teh thyme
Teh thyme adalah pilihan yang bagus untuk melawan pilek dan flu, melepaskan dahak karena memiliki tindakan ekspektoran.
Bahan-bahan:
- 1 sendok makan thyme
- 1 cangkir air panas
Metode persiapan:
Masukkan ramuan ke dalam cangkir berisi air panas dan diamkan selama beberapa menit. Saring saat hangat dan ambil 2 kali sehari.
Jus jeruk dengan selada air
Jus jeruk dan batuk batuk berdahak memiliki sifat ekspektoran yang melembutkan dahak dan memfasilitasi pemindahannya. Selain itu, kaya akan vitamin A, meregenerasi dan melindungi mukosa sistem pernafasan.
Bahan-bahan
- Jus 1 jeruk
- 3 tangkai selada air
- 1 wortel
- ½ gelas air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Minum 2 kali sehari sampai reda dingin.
Inhalasi untuk membersihkan hidung
Inhalasi ini membantu membersihkan saluran udara, memfasilitasi pernapasan dan mengeluarkan dahak.
Bahan-bahan
- 2 tetes minyak esensial eukaliptus
- 2 tetes minyak esensial pinus
- 1 tetes minyak esensial mint
- 1 liter air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan minyak esensial dalam air panas dan aduk rata. Miringkan kepala ke depan dan tarik uap dari campuran ini selama beberapa menit.
Selain obat alami untuk batuk dengan dahak, individu harus minum setidaknya 1 liter air per hari.
Teh jahe dengan jahe
Obat rumah yang sangat baik untuk mengobati batuk adalah teh guinea-pig dengan jahe sebagai guaco unclogs saluran udara dan jahe adalah anti-inflamasi kuat yang bekerja pada tingkat prostaglandin.
Bahan-bahan
- 8 lembar guaco
- 500 ml air
- 1 sendok makan daun kentang kering
- 1 sendok makan parutan atau jahe bubuk
- 3 sendok makan madu
Modus persiapan
Masukkan semua bahan teh, kecuali madu, dalam panci dan didihkan selama beberapa menit. Tutup, biarkan dingin, saring dan kemudian tambahkan madu ke bagian cair. Minum 1 cangkir teh ini setiap 8 jam.
Perhatian: Teh ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan individu dengan batu empedu.
Resep lain untuk teh, sirup, dan jus dalam video berikut:
