Segera setelah Anda menyadari bahwa Anda mengalami sengatan matahari, menjadi sangat merah atau melepuh, Anda harus segera meninggalkan matahari, tinggal di tempat yang sejuk dan di bawah naungan. Jika Anda masih di pantai, berenang di laut atau pergi ke kamar mandi untuk mendinginkan kulit dan kemudian kembali ke lokasi tertutup seperti bar atau kios.
Idealnya adalah untuk kembali ke rumah sesegera mungkin, sehingga Anda dapat merawat kulit Anda dengan produk yang tepat, tetapi masih di pantai, di sungai atau di kolam renang, setelah mendinginkan kulit Anda dapat mengaplikasikan tabir surya Anda sendiri untuk menjaga kulit Anda terlindungi. dan terhidrasi.
Ketika Anda tiba di rumah, Anda harus mandi lagi dengan membiarkan air dingin es jatuh ke tubuh Anda, hindari menggunakan sabun. Jika memungkinkan biarkan tubuh mengering secara alami, atau gunakan handuk lembut tanpa menggosok kulit, tetapi menekan handuk dengan lembut ke seluruh tubuh untuk menyerap air. Kemudian oleskan krim atau salep yang cocok untuk regenerasi kulit.
Krim dan salep terik terbaik
Beberapa pilihan krim dan salep yang bagus yang dapat ditularkan pada kulit dalam kasus terbakar sinar matahari adalah:
- Caladryl, lotion pelembab yang Anda beli di apotek atau apotek;
- Bepantol untuk area merah;
- Krim cortisone 1%, seperti Diprogenta atau Dermazine;
- Tempelkan air tepat di atas gelembung, berhati-hatilah agar tidak meledak;
- Lotion setelah menyegarkan lidah buaya.
Juga penting untuk minum banyak air untuk rehidrasi tubuh, hindari matahari dan pakailah pakaian longgar untuk menghilangkan ketidaknyamanan. Untuk melawan rasa gatal, Anda dapat mandi air dingin dan melewatkan banyak pelembap di daerah yang terkena, karena dengan menggaruk kulit, lepuhan luka bakar dapat meledak dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Kemungkinan terkena kanker kulit, seperti melanoma yang parah, lipat ketika Anda memiliki 5 sunburns, jadi sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, menghindari paparan di jam-jam terpanas di siang hari, menggunakan tabir surya, topi dan kacamata hitam.
Kapan pergi ke dokter
Disarankan untuk pergi ke ruang gawat darurat jika Anda atau anak Anda memiliki lepuhan besar jika terjadi demam, menggigil, sakit kepala dan kesulitan dalam berpikir, karena tanda-tanda ini mungkin menunjukkan insolation dan perawatan medis diperlukan.
Ketika kulit mulai mengelupas dalam 6 sampai 8 hari ke depan, apa yang dapat Anda lakukan adalah scrub buatan sendiri untuk mengangkat sel-sel mati. Cukup campurkan setengah cangkir minyak almond manis dengan 2 sendok makan gula kristal dan gosokkan ke seluruh tubuh, dengan gerakan memutar, dan mandi untuk mengikutinya. Satu juga harus menghindari paparan sinar matahari dan melindungi kulit baru dengan tabir surya yang baik.
