Rambut rontok biasanya bukan tanda tanda bahaya, karena bisa terjadi secara alami, terutama saat musim dingin, seperti musim gugur dan musim dingin. Di masa-masa ini, rambut turun lebih banyak karena akar rambut lebih sedikit diairi oleh nutrisi dan darah dan ini bisa meningkatkan kerontokan rambut. Namun, penurunan ini harus menurun pada saat-saat hangat tahun ini, seperti musim semi dan musim panas.
Selain itu, orang yang sering menggunakan produk pelurus rambut, sering menggunakan zat besi atau membuat gaya rambut yang dapat merusak rambut mereka, mungkin juga memiliki rambut rontok yang lebih parah.
Rambut rontok setelah perawatan kesehatan, seperti kemoterapi untuk kanker, misalnya, relatif normal tetapi harus selalu dirujuk oleh dokter sebelum memulai pengobatan, sehingga tidak perlu khawatir ketika muncul.
1. Stres yang berlebihan
Salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah stres yang berlebihan, baik fisik maupun mental. Ini karena stress shock setelah kecelakaan lalu lintas atau setelah diagnosis penyakit serius, misalnya, dapat mengubah siklus helai rambut, menyebabkan mereka jatuh.
Dalam kasus lain, stres mungkin bukan penyebab utama kerontokan rambut, tetapi bisa memperburuk kerontokan rambut yang sudah ada karena alasan lain. Ketahuilah konsekuensi utama dari stres.
- Apa yang harus dilakukan : Disarankan untuk mencoba mengurangi beban stres dengan berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi, tidak hanya untuk mengatasi kerontokan rambut, tetapi juga untuk memastikan kualitas hidup yang lebih baik dan menghindari masalah lain yang lebih serius yang mungkin timbul seiring waktu, seperti usus yang mudah tersinggung atau depresi.
2. Kelebihan vitamin A atau B
Meskipun relatif jarang, keberadaan vitamin A atau B kompleks yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan rambut rontok. Situasi ini lebih sering terjadi pada orang yang mengonsumsi suplemen dengan salah satu dari jenis vitamin ini untuk waktu yang lama.
- Yang harus dilakukan : Suplemen makanan hanya boleh digunakan dengan saran dokter atau ahli gizi untuk menghindari mencapai dosis maksimum yang disarankan. Jika ada kecurigaan kelebihan vitamin ini, hentikan suplemen dan konsultasikan dengan dokter.
3. Kehamilan
Rambut rontok relatif umum pada wanita pascamelahirkan, bukan hanya karena perubahan hormonal yang terus terjadi di dalam tubuh, tetapi juga karena stres persalinan. Umumnya, kerontokan rambut ini muncul dalam 3 bulan pertama setelah melahirkan dan dapat bertahan hingga 2 bulan.
Meskipun lebih jarang, kerontokan rambut juga dapat timbul selama kehamilan, yang tampaknya terkait dengan peningkatan hormon progesteron yang dapat mengeringkan rambut, membuatnya lebih lemah dan rapuh.
- Apa yang harus dilakukan : Idealnya adalah menghindari stres karena rambut rontok, karena ini adalah proses alami yang akan meningkat seiring waktu. Lihat 5 strategi untuk mengatasi kerontokan rambut setelah melahirkan.
4. Perubahan hormonal
Sama seperti selama atau setelah kehamilan, perubahan hormon adalah penyebab utama kerontokan rambut dan dapat terjadi pada berbagai waktu dalam hidup, terutama selama masa remaja. Selain itu, wanita yang mengganti pil atau yang memulai metode kontrasepsi hormonal baru juga dapat mengalami kerontokan rambut sementara.
- Apa yang harus dilakukan : Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau, jika Anda menggunakan kontrasepsi, bicaralah dengan dokter kandungan untuk mengevaluasi kemungkinan mengubah metode.
5. Penggunaan antidepresan dan pengobatan lainnya
Beberapa kelas obat, seperti antidepresan, antikoagulan, atau obat tekanan darah tinggi mungkin memiliki efek samping yang menyebabkan rambut rontok, terutama pada awal pengobatan atau ketika mereka digunakan untuk waktu yang lama. Obat lain yang mungkin memiliki efek ini termasuk methotrexate, lithium, dan ibuprofen, misalnya.
- Apa yang harus dilakukan : Jika ada kecurigaan bahwa rambut rontok sedang terganggu oleh penggunaan obat apa pun, Anda harus memberi tahu dokter yang meresepkannya, dan mempertimbangkan beralih ke obat lain.
6. Anemia
Selain kelelahan berlebihan dan pucat, anemia juga bisa menyebabkan kerontokan rambut, karena kawat menerima lebih sedikit darah, nutrisi dan oksigen, menjadi lebih lemah dan rapuh. Umumnya, anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi, tetapi bisa juga timbul dari faktor lain, seperti penurunan vitamin B12 dalam tubuh.
- Apa yang harus dilakukan : Dalam banyak kasus, anemia muncul karena kekurangan zat besi dan oleh karena itu bentuk perawatan pertama adalah penggunaan suplemen zat besi serta peningkatan asupan makanan dengan zat besi seperti daging merah, kerang, salsa atau kacang putih. Lihat jenis utama anemia dan cara mengobati masing-masing.
7. Hypothyroidism
Hypothyroidism terjadi ketika tiroid tidak berfungsi sebagaimana mestinya sehingga ada beberapa jenis hormon yang tidak diproduksi dengan benar atau dalam jumlah yang cukup. Beberapa hormon ini sangat penting untuk metabolisme dan pertumbuhan helai rambut sehingga ketika mereka hilang mereka bisa menjadi penyebab kerontokan rambut.
- Apa yang harus dilakukan : Jika perubahan fungsi tiroid dicurigai, seorang ahli endokrin harus dikonsultasikan untuk mengkonfirmasi diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat, yang biasanya dilakukan dengan suplementasi yodium. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana hipotiroid diperlakukan.
Apa yang harus dilakukan untuk mengobati kerontokan rambut
Untuk mengobati kerontokan rambut, Anda dapat menggunakan produk, pengobatan, atau suplemen tertentu seperti:
- Capillary lotion dengan 5% Monoxidil : Ini harus diterapkan dua kali sehari pada kulit kepala. Ini membantu untuk merevitalisasi kulit kepala, meningkatkan irigasi darah dan memperkuat kabel yang ada, mengurangi kejatuhan mereka;
- Sampo dan losion khusus untuk rambut rontok;
- Suplemen gizi untuk rambut rontok, seperti Pil Makanan atau silikon organik, yang mengandung nutrisi yang terlibat dalam pertumbuhan dan kesehatan helai rambut. Harga PillFood, rata-rata 30 reais, dan silikon organik.
- Obat pencegah rambut rontok yang diarahkan dermatolog seperti Finasteride, Propecia, atau infiltrasi kortikoid ke dalam akar rambut. Pelajari lebih lanjut di: Remedies untuk kebotakan.
Selain itu, penting juga bahwa makanan mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk tubuh, karena rambut rontok dapat disebabkan oleh diet yang sangat ketat, rendah kalori dan buruk pada protein hewani.
Lihat daftar makanan yang membantu melawan kerontokan rambut.
Perawatan untuk rambut rontok
Beberapa perawatan yang mungkin direkomendasikan oleh dokter kulit untuk mengobati kerontokan rambut adalah:
- Laser berdaya rendah, yang harus diterapkan seminggu sekali setidaknya selama 10 minggu. Ini merangsang regenerasi matriks yang telah kehilangan rambut dan mencegah rambut sehat jatuh, semakin meningkatkan kerontokan rambut. Harga: setiap sesi biaya rata-rata 50 reais;
- Carboxitherapy, karena meningkatkan irigasi darah pada kulit kepala dan memfasilitasi penetrasi bahan kimia untuk rambut rontok. Harga: setiap sesi biaya rata-rata 70 reais;
- Implantasi rambut adalah teknik bedah di mana helai rambut ditanam langsung ke kulit kepala. Meskipun hasilnya segera, setelah sekitar 6 bulan, kabel ini cenderung turun dan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kepala. Harganya berkisar antara 10 dan 25 ribu reais;
- Transplantasi rambut adalah operasi di mana potongan rambut dikeluarkan dari bagian belakang rambut dan ditanam di depan, dekat dahi atau di mana ada kebutuhan yang lebih besar. Ini adalah pilihan bagi siapa saja yang mengalami kebotakan atau botak.
Pilihan untuk perawatan terbaik harus dilakukan oleh dokter kulit, setelah evaluasi dan diagnosis kerontokan rambut.
