Jus bit adalah obat rumah yang sangat baik untuk anemia karena kaya zat besi dan harus dikaitkan dengan jeruk atau buah lain yang kaya vitamin C karena memfasilitasi penyerapannya oleh tubuh.
Obat rumahan untuk anemia ini membantu mempertahankan kadar sel darah merah yang stabil dengan mencegah dan mengobati anemia defisiensi besi. Namun, penting untuk mengkonsumsi jus ini setiap hari sampai anemia menyembuhkan dan mempertahankan perawatan medis jika telah direkomendasikan.
1. Beetroot dan jus jeruk
Bahan-bahan
- 1 bit kecil;
- 3 jeruk.
Modus persiapan
Potong bit menjadi potongan yang lebih kecil, melewati centrifuge dan tambahkan jus jeruk.
Untuk menghindari sisa makanan, Anda dapat menambahkan bubur bit ke biji kopi, karena ampasnya juga kaya zat besi.
2. Beetroot, mangga dan biji rami
Bahan-bahan
- 1 bit mentah;
- 2 jeruk;
- 50 g bubur mangga;
- 1 sendok teh biji rami.
Modus persiapan
Centrifuge bit dengan jeruk dan kemudian kocok jus di blender dengan mangga dan biji rami hingga halus.
3. Jus bit dan wortel
Bahan-bahan
- Setengah bit mentah;
- Setengah wortel;
- 1 apel;
- 1 oranye.
Modus persiapan
Untuk menyiapkan jus ini, cukup kupas dan kemudian centrifuge semua bahan.
.png)
