Obat rumahan yang bagus untuk pencernaan yang buruk adalah dengan minum teh mint, namun teh boldo atau veronica juga bisa sangat berguna karena membantu membuat pencernaan lebih cepat.
Selain itu, Anda juga dapat mengambil arang yang membantu tubuh menyingkirkan gas dan racun yang terkumpul, melawan gejala pencernaan yang buruk dalam beberapa menit, seperti bersendawa, menginjak perut dan perut bengkak dan mual, misalnya.
Teh yang paling diindikasikan adalah:
1. Teh mint
Obat rumah yang baik untuk pencernaan yang buruk adalah minum teh mint setelah makan karena memiliki sifat pencernaan.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun mint kering atau segar
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan mint dalam secangkir air mendidih dan diamkan selama 5 menit, saring dan minum berikut ini.
2. Teh Boldo
Obat rumah yang baik untuk pencernaan yang buruk adalah boldo, karena memiliki sifat yang merangsang sistem pencernaan dan detoksifikasi tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan daun Bilberry
- 1 liter air
Modus persiapan
Tempatkan daun dalam panci dan tambahkan 1 liter air. Biarkan mendidih selama beberapa menit dan setelah pendinginan, saring. Minumlah 1/2 cangkir teh ini sebelum dan sesudah makan dan kapan saja diperlukan. Teh ini tidak boleh dimaniskan karena gula menghambat pencernaan karena fermentasi dalam usus.
3. Teh Veronica
Obat yang sangat baik untuk pencernaan yang buruk adalah teh veronic, karena memiliki sifat yang membantu pencernaan, serta mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh makanan di perut.
Bahan-bahan
- 500 ml air
- 15 gram daun verônica
Modus persiapan
Taruh bahan-bahan untuk mendidih selama 10 menit dalam panci. Tutup dan biarkan dingin, lalu saring. Seseorang harus minum satu cangkir sebelum makan utama dan hingga 3 hingga 4 cangkir per hari.
4. Teh adas
Obat rumah yang baik untuk pencernaan yang buruk dalam kehamilan adalah mengambil teh dari biji adas karena biji ini membantu pencernaan dan melawan gejala yang tidak menyenangkan tanpa membahayakan bayi.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh biji adas
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan biji dalam cangkir air mendidih dan tunggu beberapa menit. Kapan mempermanis, saring dan minum berikutnya.
5. Jus apel
Obat rumah yang baik untuk pencernaan dan gas lambat adalah dengan mengambil jus apel yang disiapkan dengan air berkilau karena membantu menghilangkan gas yang ada di perut dan memperlancar pencernaan.
Bahan-bahan
- 2 buah apel
- 50 ml air soda
Modus persiapan
Lewatkan centrifuge 2 apel dan kemudian tambahkan ke jus apel ini 50 ml air soda.
Jus ini sangat efisien untuk membantu pencernaan, terutama makanan lemak atau pedas. Namun, jika gejala pencernaan yang buruk sering terjadi, konsultasi dengan gastroenterologist dianjurkan.
6. Teh Calamus
Teh Calamus baik untuk gangguan pencernaan karena calamus adalah tanaman obat yang diindikasikan untuk kasus-kasus gangguan pencernaan, bersendawa, perut kembung, kehilangan nafsu makan dan perasaan bengkak.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan calamus
- 1 liter air
Modus persiapan
Masukkan 2 sendok makan ke dalam liter air. Biarkan masak hingga mendidih, setelah waktu ini, angkat dari api dan biarkan tertutup selama 10 menit. Coar siap digunakan.
7. Jus nanas dengan pepaya
Jus nanas dengan pepaya adalah obat rumah yang baik untuk gangguan pencernaan karena buah-buahan ini memiliki sifat yang memfasilitasi pencernaan. Nanas kaya bromelain, enzim ampuh yang selain meningkatkan fungsi saluran pencernaan efektif melawan peradangan. Pepaya, selain serat, memiliki zat yang disebut papain, yang menstimulasi gerakan usus, memfasilitasi pengeluaran feses.
Bahan-bahan
- 3 irisan nanas yang tebal
- 2 irisan pepaya yang banyak sekali
- 1 gelas air
- 1 sendok teh ragi bir
Modus persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga membentuk campuran yang homogen.
8. Jus lemon
Jus lemon adalah obat rumah yang baik untuk gangguan pencernaan karena bertindak sebagai pembersih ringan dari usus dan perut, mengurangi ketidaknyamanan lambung. Selain efektif melawan gangguan pencernaan, jus lemon membantu dalam pengobatan sakit tenggorokan, pilek dan flu karena tingginya kandungan vitamin dan mineral.
Bahan-bahan
- setengah lemon
- 200 ml air
- setengah sendok madu
Modus persiapan
Tambahkan semua bahan dalam blender dan kocok dengan baik, setelah itu jus siap diminum.
Untuk melawan gangguan pencernaan, juga penting untuk mengunyah makanan dengan baik, tidak makan berlebihan atau terlalu banyak selama makan, serta menghindari makanan berminyak dan makanan yang digoreng.
9. Teh Rumput Lemon
Obat alami yang baik untuk gangguan pencernaan adalah minum teh serai karena merangsang pencernaan agar efektif dalam beberapa menit.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun serai cincang
- 1 gelas air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama beberapa menit. Selanjutnya Anda harus menyaring dan minum teh segera setelah persiapannya, tanpa menambahkan gula.
Dianjurkan untuk minum teh dalam jumlah sedikit setiap 15 hingga 20 menit, menghindari konsumsi makanan lain sampai gejala pencernaan yang buruk hilang.
Teh serai tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan karena dapat membahayakan bayi. Obat rumah yang baik untuk pencernaan yang buruk dalam kehamilan adalah makan apel atau buah pir karena ini tidak memiliki kontraindikasi.
10. Teh kunyit
Kunyit adalah tanaman obat bernama ilmiah Kunyit panjang, yang bertindak sebagai anti-inflamasi yang mengurangi gejala dispepsia yang menyebabkan sensasi gangguan pencernaan secara terus-menerus.
Bahan-bahan
- 1, 5 g kunyit
- 150 ml air
Modus persiapan
Kunyit harus dibawa ke api untuk direbus bersama dengan air, karena melalui proses ini disebut rebusan yang sifat obatnya diekstraksi. Setelah direbus, teh harus dimasak dan diminum 2 hingga 3 kali sehari.
