Jahe untuk nyeri haid adalah solusi yang baik karena memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang mengurangi rasa sakit, sangat hadir sebelum atau selama menstruasi.
Nyeri haid disebabkan oleh kontraksi rahim untuk mengeluarkan isi endometrium dan bisa menjadi gangguan yang terus-menerus bagi beberapa wanita, menyebabkan rasa sakit yang hebat.
Teh jahe untuk nyeri haid
Teh jahe untuk nyeri haid adalah pilihan untuk menggunakan akar ini untuk membantu meredakan ketidaknyamanan ini.
Bahan-bahan
- 2 sendok teh jahe
- 1 gelas air
Modus persiapan
Grate jahe, campur dengan air setelah direbus dan minum sekitar 2 hingga 3 cangkir teh per hari.
Mengambil obat analgesik dan anti-inflamasi untuk melawan nyeri haid, seperti Ibuprofen dan Parasetamol, adalah pilihan lain untuk mengurangi ketidaknyamanan yang menimpa banyak wanita.
Tautan yang berguna:
- Cara Mengakhiri Kram Menstruasi
- Jus nanas untuk kram menstruasi
- Perawatan di Rumah untuk Kram Menstruasi
