Jus apel dan chamomile adalah obat rumah yang bagus untuk menenangkan, ideal bagi mereka yang menderita kecemasan, gelisah atau insomnia, misalnya.
Bahan-bahan yang digunakan memiliki tindakan yang menenangkan dan menyejukkan dan serat apel juga berfungsi pada fungsi usus, menghasilkan pengaturan usus dan memuaskan rasa lapar.
Bahan-bahan
- 1 oranye
- 1 apel
- 1 cangkir teh chamomile
Modus persiapan
Untuk menyiapkan teh chamomile, Anda harus mengupas buah dan potong kecil-kecil. Selanjutnya, tambahkan semua bahan dalam blender dan kocok dengan baik. Setelah sweetening simpan di kulkas untuk disajikan es krim.
Jus ini enak dan hanya membawa manfaat kesehatan, minum minimal 2 gelas obat rumahan ini setiap hari, dan lebih tenang untuk melakukan tugas sehari-hari.
Obat alami yang dapat digunakan untuk memerangi insomnia dapat berupa lemon balm atau teh valerian. Pelajari cara mempersiapkan: Home remedy untuk insomnia.
