Obat rumah yang baik untuk rakhitis adalah mengambil jus jeruk dengan selada air karena kaya akan kalsium, mineral penting dalam pembentukan tulang.
Bahan-bahan
- 1 gelas jus jeruk
- 1 genggam daun dan batang selada air
Modus persiapan
Lewatkan selada air melalui centrifuge dan kemudian campurkan jus Anda dengan jus jeruk dan minum berikutnya.
Tip penting lainnya adalah mengonsumsi makanan kaya kalsium seperti susu, keju, yogurt dan brokoli secara teratur, serta berjemur setiap hari. Saat terbaik untuk memaparkan diri ke matahari tanpa risiko terkena luka bakar atau terkena kanker kulit adalah sampai jam 10 pagi dan setelah jam 4 sore.
Namun, ini hanya satu cara untuk melengkapi perawatan yang ditunjukkan oleh dokter.
Tautan yang berguna:
- Makanan kaya kalsium
- Makanan kaya vitamin D
- 3 makanan untuk memperkuat tulang
