Beberapa pengobatan rumah yang bagus melawan asam urat adalah teh diuretik seperti makarel, selain jus buah yang diperkaya dengan sayuran atau sayuran hijau.
Bahan-bahan ini membantu ginjal untuk menyaring darah dengan lebih baik, menghilangkan kotoran, secara alami melawan gejala-gejala asam urat, yang merupakan penyakit yang menyebabkan banyak nyeri sendi.
Tetapi tip yang baik untuk melengkapi perawatan alami ini adalah dengan menghindari makanan yang kaya protein seperti daging dan kerang karena ini cenderung meningkatkan konsentrasi asam urat dalam darah. Berikut cara menyiapkan resep terbaik:
1. Teh Ekor Kuda
Obat rumah yang baik untuk asam urat adalah teh ekor kuda karena memiliki sifat anti-inflamasi dan antiartritis dan di samping itu memperkuat jaringan ikat seperti ligamen, tendon dan kartilago, sehingga cocok untuk gout dan jenis rematik lainnya.
Bahan-bahan
- 2 sendok teh ekor kuda kering
- 1 gelas air
Modus persiapan
Taruh 2 sendok makan teh makarel dan tutup dengan 1 cangkir air mendidih. Kemudian diamkan selama 10 hingga 15 menit, saring dan minum berikutnya.
Ekor kuda tidak boleh digunakan lebih dari 6 minggu berturut-turut, dan ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil yang menyusui dan orang dengan penyakit jantung atau ginjal.
2. Jus jeruk dengan seledri
Jus jeruk dengan seledri adalah diuretik dan sangat membantu melawan kelebihan asam urat dalam darah.
Bahan-bahan
- jus dari 2 jeruk
- 1 batang seledri
Modus persiapan
Peras jeruk dan masukkan campuran jus ini dengan tangkai seledri dan ambil yang berikut. Seseorang harus minum jus ini 2 kali sehari.
3. Jus semangka dengan mentimun
Pilihan lain dari jus diuretik melawan asam urat adalah jus semangka, dengan lemon dan mentimun, juga karena tindakan diuretiknya.
Bahan-bahan:
- 3 irisan semangka
- Jus lemon 1
- 1 mentimun kupas
Metode persiapan:
Kocok bahan dalam blender atau aduk dan ambil yang berikutnya. Jika perlu, Anda dapat mengencangkan dan mempermanisnya dengan madu, stevia manis, atau gula merah.
4. Jus wortel dengan air kelapa
Ini resep lain untuk jus dengan mentimun diindikasikan karena mentimun menyegarkan, mineralisasi dan alkalizing, yang dikombinasikan dengan bahan lainnya, seperti wortel, membantu mengurangi rasa sakit dan radang pada sendi yang disebabkan oleh asam urat.
Bahan-bahan
- ½ mentimun sedang
- ½ wortel sedang
- 1 oranye
- 1 gelas air kelapa
Modus persiapan
Semprot mentimun dan wortel yang dikupas melalui centrifuge dan kemudian campur dengan air kelapa dan jus jeruk, dan ambil 3 kali sehari.
5. Jus ceri dengan buah markisa
Jus ceri dengan markisa adalah obat rumah yang bagus untuk gout, karena ceri adalah buah yang mengandung pigmen, yang disebut antosianin, yang, selain memberinya warna merah gelap, memiliki antioksidan kuat dan sifat anti-peradangan yang meringankan pembengkakan yang disebabkan oleh gout di sendi, menghilangkan rasa sakit dan memfasilitasi gerakan. Lihat semua manfaat ceri.
Selain itu, markisa mengandung vitamin C, suatu zat dengan sifat yang mencegah perkembangan masalah pada persendian, menjadikan jus ini pilihan yang sangat baik untuk menghindari serangan asam urat yang baru.
Bahan-bahan:
- 100 g ceri yang diadu
- 1/2 grapefruit
- ½ bubur buah markisa
- 300 ml air dan es
Metode persiapan:
Tambahkan semua bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Kemudian tambahkan es dan tambahkan jus dengan sedikit Stevia, jika perlu.
Untuk manfaat ini, minum setidaknya 2 gelas jus setiap hari untuk mendapatkan peningkatan yang diinginkan atau makan 25 gram ceri setelah makan utama.
Inilah cara memberi makan diri untuk mengobati asam urat:
.png)
