Merasa kontraksi pada kehamilan normal selama sporadis dan berkurang dengan istirahat. Dalam hal ini, kontraksi jenis ini adalah pelatihan tubuh, seolah-olah itu adalah "ujian" dari tubuh untuk waktu melahirkan.
Biasanya kontraksi latihan ini dimulai setelah 20 minggu kehamilan dan tidak terlalu kuat dan dapat dikelirukan dengan kram menstruasi. Kontraksi ini tidak mengkhawatirkan jika mereka tidak konstan, atau sangat kuat.
Tanda-tanda kontraksi pada kehamilan
Gejala kontraksi pada kehamilan:
- Nyeri di perut bagian bawah, seolah-olah kram menstruasi yang lebih kuat dari biasanya;
- Nyeri dalam bentuk jahitan di daerah vagina atau bagian bawah punggung, seolah-olah itu adalah krisis ginjal;
- Perut menjadi sangat keras selama kontraksi, yang berlangsung paling lama 1 menit setiap kali.
Kontraksi ini dapat timbul beberapa kali di siang hari dan malam hari, dan semakin dekat ke akhir kehamilan, semakin sering dan semakin kuat mereka menjadi.
Cara meredakan kontraksi pada kehamilan
Untuk mengurangi ketidaknyamanan kontraksi pada kehamilan disarankan bahwa wanita:
- Hentikan apa yang Anda lakukan dan
- Bernapaslah perlahan dan dalam, berkonsentrasi hanya pada pernapasan.
Beberapa wanita melaporkan bahwa berjalan lambat membantu mengurangi ketidaknyamanan, yang lain mengatakan bahwa mendapatkan jongkok lebih baik, sehingga tidak ada aturan untuk diikuti, apa yang disarankan adalah bagi wanita untuk mengetahui posisi mana yang paling nyaman saat ini dan tinggal di dalamnya. setiap kali kontraksi datang.
Kontraksi kecil ini dalam kehamilan tidak membahayakan bayi, atau rutinitas wanita, karena mereka tidak terlalu sering atau sangat kuat, tetapi jika wanita itu merasakan bahwa kontraksi ini semakin intens dan sering, atau jika ada kehilangan darah dia Anda harus pergi ke dokter karena mungkin awal persalinan.
