Gangguan makan ditandai dengan perubahan makan, biasanya karena terlalu sibuk dengan berat badan dan penampilan. Mereka dapat memiliki fitur seperti menghabiskan beberapa jam tanpa makan, sering menggunakan obat pencahar, dan menghindari keluar untuk makan di tempat umum.
Gangguan makan dapat memiliki konsekuensi serius, seperti masalah ginjal, jantung dan bahkan kematian. Mereka biasanya muncul lebih sering pada wanita, terutama selama masa remaja, dan sering dikaitkan dengan masalah seperti kecemasan, depresi, dan penggunaan narkoba.
Berikut ini adalah gangguan makan 7 teratas.
1. Anorexia
Anoreksia atau anoreksia nervosa adalah gangguan di mana orang tersebut melihat tubuhnya selalu kelebihan berat badan, bahkan jika dia jelas kurang berat badan atau kurang gizi. Ada ketakutan yang kuat untuk menambah berat badan dan obsesi untuk menurunkan berat badan, fitur utamanya adalah penolakan terhadap segala jenis makanan.
Gejala utama: lihat cermin dan rasakan lemak, jangan makan agar tidak gemuk, hitung kalori makan sebelum makan, hindari makan di depan umum, lakukan terlalu banyak olahraga untuk menurunkan berat badan dan minum obat untuk menurunkan berat badan. Saya sedang menguji anoksia.
Perawatan: Dasar dari perawatan anoreksia adalah psikoterapi, yang akan membantu memperbaiki perilaku dalam kaitannya dengan makanan dan tubuh itu sendiri, dan mungkin memerlukan penggunaan obat anti kecemasan dan depresi. Selain itu, harus ada pemantauan nutrisi untuk membimbing makan sehat dan penggunaan suplemen makanan untuk memenuhi kekurangan nutrisi tubuh.
2. Bulimia
Bulimia ditandai dengan seringnya episode pesta makan, di mana ada konsumsi makanan dalam jumlah besar, diikuti oleh perilaku kompensasi seperti memaksa muntah, menggunakan obat pencahar atau diuretik, kehabisan makanan dan berolahraga berlebihan untuk mencoba mengendalikan berat badan.
Gejala utama: Peradangan tenggorokan kronis, refluks lambung, gigi berlubang dan kepekaan pada gigi, latihan banyak latihan fisik, makan dalam jumlah besar tersembunyi, dehidrasi dan masalah gastrointestinal.
Perawatan: Hal ini juga dilakukan dengan konseling psikologis untuk mengembalikan perilaku dalam kaitannya dengan pemantauan makanan dan nutrisi, untuk memiliki pedoman tentang kecukupan diet dan keseimbangan gizi. Selain itu, mungkin perlu menggunakan obat untuk kegelisahan dan untuk mengontrol muntah. Lihat lebih lanjut tentang pengobatan bulimia.
3. Makanan Paksa
Karakteristik utama dari pesta makan adalah seringnya makan berlebihan, bahkan ketika Anda tidak lapar. Ada kehilangan kendali atas apa yang harus dimakan, tetapi tidak ada perilaku kompensasi seperti muntah atau penggunaan obat pencahar.
Gejala utama: makan berlebihan sampai Anda tidak lapar, kesulitan berhenti makan, makan terlalu cepat, mengkonsumsi makanan aneh seperti nasi mentah atau kacang dingin, kelebihan berat badan.
Perawatan: konseling psikologis harus dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyebab pesta makan episode dan mendapatkan kembali kontrol atas makanan. Pemantauan nutrisi juga sering diperlukan untuk mengendalikan berat badan dan masalah kesehatan yang mungkin timbul dari gangguan, seperti kolesterol tinggi dan lemak hati.
4. Orthorexia
Ortorexia bereaksi berlebihan dengan apa yang Anda makan, menyebabkan obsesi untuk selalu makan dengan benar, dengan makanan sehat dan kontrol kalori yang ekstrim dan berkualitas.
Gejala utama: belajar banyak tentang makan sehat, menghindari makanan olahan atau tinggi lemak atau gula, hindari makan di luar rumah, selalu makan produk organik, rencanakan makan dengan ketat.
Perawatan: termasuk tindak lanjut medis dan psikologis untuk meningkatkan hubungan dengan makanan dan menunjukkan kepada pasien bahwa ia dapat sehat bahkan tanpa membatasi kedua makanannya. Lihat detail lebih lanjut tentang orthorexia.
5. Vigorexia
Vigorexia, juga dikenal sebagai gangguan dismorfik otot atau Adonis Syndrome, dicirikan oleh obsesi untuk memiliki tubuh yang sempurna, yang mengarah ke latihan latihan fisik yang berlebihan.
Gejala utama: kelelahan ekstrim, iritabilitas, penggunaan suplemen makanan yang berlebihan, latihan fisik sampai kelelahan, terlalu sibuk makan, insomnia dan nyeri otot.
Perawatan: ini dilakukan dengan psikoterapi, dengan tujuan membuat individu menerima tubuh mereka dan meningkatkan harga diri mereka, selain pemantauan nutrisi untuk orientasi yang tepat mengenai penggunaan suplemen dan untuk resep diet yang cukup untuk pelatihan.
6. Sindrom Gourmet
Gourmet Syndrome adalah gangguan langka yang ditandai dengan kekhawatiran berlebihan tentang persiapan makanan, dari pembelian bahan-bahan hingga cara penyajiannya di atas piring.
Gejala utama: sering mengonsumsi hidangan eksotis atau khusus, kekhawatiran berlebihan tentang kualitas bahan yang dibeli, menghabiskan banyak waktu di dapur, sangat berhati-hati saat menyiapkan makanan, selalu menyajikan hidangan yang dihias dengan baik.
Perawatan: Ini terutama dilakukan dengan psikoterapi, tetapi ketika sindrom menyebabkan kelebihan berat badan, juga perlu ditindaklanjuti dengan ahli gizi.
7. Gangguan Makan Malam
Night Eating Disorder, juga dikenal sebagai Night Eating Syndrome, ditandai oleh kurangnya nafsu makan di pagi hari, diimbangi oleh asupan makanan yang besar di malam hari yang disertai dengan insomnia.
Gejala utama: bangun di malam hari untuk makan, tidak merasa lapar atau makan sedikit di siang hari, tidak selalu ingat bahwa makan terlalu banyak di malam hari, menjadi kegemukan.
Pengobatan: dilakukan dengan psikoterapi dan penggunaan obat-obatan untuk mengatur tidur dan, bila perlu, antidepresan. Lihat tips mengendalikan dorongan untuk makan saat fajar.
Penting untuk diingat bahwa selama perawatan gangguan makan apa pun adalah penting untuk mendapatkan dukungan dari keluarga sehingga pasien memahami kondisi mereka dan bekerja sama untuk mengatasi masalah tersebut. Jika memungkinkan, setiap orang di rumah harus berusaha untuk memiliki kebiasaan gaya hidup sehat, seperti makan seimbang dan aktivitas fisik teratur.
