Cara Membuat Pemodelan Pijat untuk Menyesuaikan Pinggang

Pemodelan pijatan adalah teknik yang menggunakan gerakan kuat dan mendalam yang menjangkau lapisan kulit yang lebih dalam dan yang meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme lokal.

Dengan demikian, adalah mungkin untuk merangsang otot untuk menjadi lebih kaku dan mempertahankan pinggang yang tipis, menyamarkan lemak, melepaskan racun, memerangi kendur dan selulit dalam waktu singkat.

Pemodelan pemijatan harus dilakukan oleh ahli fisioterapi dermato atau ahli kecantikan, untuk menghindari cedera pada serat otot. Pijatan lain yang dapat berguna untuk menipiskan pinggang, melawan pembengkakan tubuh adalah drainase limfatik.

Bagaimana melakukan pemodelan pijat

Untuk pemodelan pijat perlu menggunakan gerakan cepat dan kuat di tempat-tempat akumulasi lemak, seperti perut, lengan, pinggul, glutes dan kalotes.

Sebuah teknik pemodelan pijat yang digunakan meliputi:

1. Berikan lapisan minyak di atas tempat yang akan dipijat;
2. Dengan ujung jari, cubit lemak dari lutut ke paha bagian dalam, seperti yang ditunjukkan pada gambar 1;
3. Untuk memijat bokong dengan gerakan memutar, seperti ditunjukkan pada gambar 2;
4. Lakukan pijatan melingkar di perut, searah jarum jam, finishing dengan sedikit mencubit di daerah pinggang, seperti pada gambar 3.

Setiap langkah harus diulang selama sekitar 3 menit.

Hasil pemodelan pijat

Hasil pemodelan pijatan mulai muncul setelah 4 sesi, tetapi bersifat sementara, dan jika individu tidak melakukan pijatan, ia tidak lagi merasakan pengaruhnya.

Pijat pemodelan ketika dikaitkan dengan diet seimbang dan standar latihan fisik biasa, karena dengan sendirinya, pijat tidak mampu memecah lemak tubuh.

Kontraindikasi pemodelan pijat

Kontraindikasi pemodelan pijat termasuk wanita hamil dan pasien dengan demam, masalah jantung, osteoporosis, tekanan darah tinggi dan varises.

Memodelkan harga pijat

Harga pemodelan pijat adalah sekitar 80 reais per sesi, tetapi itu tergantung pada lokasi yang dipilih untuk melakukannya. Harus ada 2 sesi per minggu untuk mencapai efek yang diinginkan atau sesuai dengan penilaian profesional.