Meminum selulit di rumah adalah cara yang bagus untuk melengkapi perawatan yang dapat dilakukan melalui makan, latihan fisik, dan menggunakan peralatan kosmetik.
Teh bekerja dengan membersihkan dan memurnikan tubuh, dan harus dikonsumsi setiap hari, tanpa menambahkan gula. Jumlah yang disarankan bervariasi, tetapi bisa hingga 2 liter per hari. Agar tidak terasa sakit, adalah mungkin untuk mencampur ramuan ini dalam konsentrasi yang berbeda.
1. Teh dengan topi kulit
Obat rumah yang sangat baik untuk selulit adalah teh topi kulit, karena tanaman obat ini memiliki sifat diuretik, depuratif dan pencahar yang dapat membantu melawan retensi cairan yang berhubungan dengan selulit.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun kering dari topi kulit
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan daun topi kulit ke air mendidih dan diamkan selama 10 menit. Saring dan minum untuk mengikuti. Minum teh ini 3 kali sehari di antara waktu makan.
2. Teh kastanye ala India
Obat rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh mete India karena kaya akan escin, elemen yang sangat efektif melawan selulit.
Bahan-bahan
- 30 g daun mete India
- 1 liter air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan kastanye kuda dalam 1 liter air mendidih dan diamkan selama 20 menit. Lalu saring dan minum setidaknya 3 cangkir teh ini setiap hari.
Ekstrak kering kastanye kuda juga diindikasikan dalam perang melawan selulit, menjadi lebih terkonsentrasi. Dalam hal ini, dianjurkan untuk mengonsumsi 250 hingga 300 mg, 1 atau 2 kali sehari selama hingga 6 bulan.
3. Teh Ekor Kuda
Obat rumahan lain yang baik untuk selulit, adalah untuk mengambil teh yang disiapkan dengan ekor kuda, karena meningkatkan frekuensi kencing, menjadi efektif terhadap retensi cairan.
Bahan-bahan
- 180 ml air bersama
- 1 sendok makan daun ekor kuda kering
Modus persiapan
Rebus air bersama dengan ramuan selama 5 menit. Lalu diamkan selama 5 menit. Saring dan minum teh masih hangat-hangat kuku. Minum 4 kali sehari.
4. Teh Hijau
Teh hijau memiliki catechin konstitusinya, yang sangat bagus untuk melawan retensi cairan karena efeknya yang menguras.
Bahan-bahan
- 1 gelas air
- 1 sendok teh teh hijau
Modus persiapan
Tambahkan daun teh hijau dalam air matang dan diamkan selama 10 menit. Coar, tambahkan dan minum 750 ml setiap hari sepanjang hari, sebaiknya tanpa gula. Lihat lebih banyak manfaat dari teh ini.
5. Pijat dengan garam
Pijatan dengan garam menstimulasi sirkulasi darah, meningkatkan drainase limfatik, sehingga mengurangi selulit.
Untuk melakukan pijatan ini, sebaiknya mandi dulu dengan mandi hangat. Kemudian, dengan segenggam garam laut, pijat pantat dan paha selama sekitar 2 menit dan setelah itu, berikan air hangat, akhiri dengan air dingin. Pelajari lebih lanjut tentang tips pijat untuk selulit.
6. Jus buah
Jus anti-selulit yang besar adalah dengan melon, blackberry dan mint, karena makanan ini bersifat diuretik, membantu menghilangkan kelebihan cairan dan racun dari tubuh, yang menyebabkan selulit.
Bahan-bahan
- 1/2 melon
- 1/2 cangkir raspberry
- 1/2 gelas blackberry
- 1 gelas air
- bubuk jahe
- 1 sendok makan daun mint segar
Modus persiapan
Kocok semua bahan dalam blender dan minum segera setelah, karena 20 menit setelah jus disiapkan, ia kehilangan sifat-sifatnya.
Buah-buahan ini dapat ditukar dengan yang lain yang bersifat diuretik, yaitu, yang membantu menghilangkan cairan, untuk mengurangi selulit. Lihat daftar makanan diuretik lengkap.
