Sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil biasanya merupakan gejala yang normal, terutama ketika Anda minum banyak cairan di siang hari. Namun, ketika muncul tanpa penjelasan itu bisa menjadi tanda beberapa masalah kesehatan seperti infeksi saluran kemih, diabetes atau bahkan pembesaran prostat pada manusia.
Polyuria adalah nama ilmiah untuk kelebihan urin yang terjadi ketika Anda menghilangkan lebih dari 3 liter pipis dalam 24 jam. Lebih umum bagi orang yang sering ke kamar mandi untuk buang air kecil daripada orang yang benar-benar melakukan urin dalam jumlah besar setiap hari. Untuk menjernihkan keraguan ini dan untuk dapat mengidentifikasi jika orang benar-benar dihilangkan banyak kencing, dokter dapat meminta tes urin 24 jam.
1. Minum banyak air, kopi, atau alkohol
Ketika minum terlalu banyak air, diharapkan bahwa semua air akan dihilangkan melalui urin dan oleh karena itu volume dan frekuensinya diperkirakan akan meningkat, menjadi hanya respon normal dari organisme. Ini juga bisa terjadi setelah makan makanan tinggi di air atau setelah konsumsi yang berlebihan dari makanan yang kaya garam atau natrium seperti ham, mortadella atau keripik, misalnya.
Juga, minum terlalu banyak kopi atau makanan lain yang mengandung kafein seperti teh hitam, coklat dan teh matte juga dapat meningkatkan frekuensi kencing karena selain memiliki air, kafein adalah diuretik alami. Sumber diuretik lainnya adalah minuman beralkohol yang bukan pilihan yang baik untuk mengambil ketika Anda haus karena tidak melembabkan tetapi malah mengalami dehidrasi.
2. Ambil diuretik
Urin dalam jumlah besar dapat disebabkan oleh mengambil diuretik seperti Furosemide atau Aldactone yang dapat digunakan untuk mengontrol masalah kesehatan seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan bahkan penurunan berat badan.
3. Infeksi saluran kemih
Peningkatan frekuensi buang air kecil dapat disebabkan oleh infeksi saluran kemih ketika gejala lain seperti rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil hadir dan buang air kecil sangat dibutuhkan. Tanda karakteristik lainnya adalah ketika orang tersebut bergegas ke kamar mandi karena dia perlu pipis dan ketika dia tiba di sana, dia tidak memiliki urin sebanyak yang dia harapkan. Pelajari cara mengobati infeksi saluran kemih atau jika Anda lebih suka menonton video:
4. Diabetes
Kebutuhan untuk buang air setiap saat juga dapat terjadi karena terlalu banyak gula dalam darah, menyebabkan diabetes yang tidak terkontrol. Dua jenis diabetes dapat menyebabkan sering buang air kecil, diabetes insipidus dan diabetes mellitus dan dalam kasus ini selalu ada peningkatan gula darah tubuh mencoba untuk menghilangkan kelebihan ini melalui urin. Lihat opsi perawatan rumahan untuk mengontrol diabetes agar glukosa tetap terkontrol, sehingga memastikan tidur malam yang lebih baik.
5. Inkontinensia urin
Inkontinensia urin terjadi ketika Anda tidak dapat menahan urin Anda dan sebagainya, selain kencing beberapa kali di siang hari, Anda juga tidak dapat mengendalikan dorongan Anda sampai Anda masuk ke kamar mandi, membasahi pakaian Anda. Meskipun dapat juga terjadi pada pria, inkontinensia lebih sering terjadi pada wanita, terutama selama kehamilan atau setelah menopause. Lihat lebih lanjut tentang masalah ini dan cara mengatasinya.
6. Peningkatan prostat
Peningkatan prostat juga menyebabkan peningkatan dorongan untuk buang air kecil dan umum terjadi pada pria di atas 45 tahun. Salah satu tanda kecurigaan adalah harus bangun untuk buang air kecil sepanjang malam, setidaknya 2 kali, terutama jika ini bukan kebiasaan. Ketahui penyebab dan cara merawat prostat yang membesar.
Jadi jika Anda mencurigai Anda memiliki masalah kesehatan, Anda harus membuat janji dengan dokter umum untuk urin dan tes darah untuk dapat mengidentifikasi penyebab gejala ini dan perawatan yang paling tepat.
Pelajari apa perubahan urin lainnya yang dapat mengindikasikan:
- Penyebab dan Perawatan untuk Hemoglobin dalam Urin
- Urin gelap: Ketahui penyebab utama dan apa yang harus dilakukan
- Penyebab utama urine dengan busa
