ASI biasanya adalah makanan pertama bayi dan karena itu adalah zat yang sangat bergizi yang membantu memastikan pertumbuhan dan perkembangannya yang sehat, yang tinggi lemak, karbohidrat, berbagai jenis vitamin dan anti-badan. Biasanya, susu akan bervariasi dari waktu ke waktu, beradaptasi untuk memastikan semua kebutuhan bayi yang sedang tumbuh.
Pelajari lebih lanjut tentang ASI dan cara menyusui dengan benar di Panduan Pemula Lengkap kami untuk Menyusui.
Meskipun ASI adalah makanan yang digunakan sejak masa manusia purba, masih ada beberapa pertanyaan tentang komposisi dan penggunaannya. Jadi, periksa jawaban untuk 10 pertanyaan paling umum:
1. Kapan sebaiknya menyusui diberikan?
ASI harus diberikan kepada bayi sejak lahir, dan bahkan dapat ditawarkan segera setelah lahir, misalnya. ASI harus diberikan kepada bayi kapan pun dia terlihat lapar, yang terjadi ketika ada tanda-tanda mengisap, menangis atau menjadi sangat gelisah, misalnya.
Idealnya, jenis makanan ini harus dibuat hingga usia 6 bulan, tanpa jenis makanan atau formula lain yang diperlukan. Namun, karena beberapa wanita mungkin mengalami masalah menyusui atau penurunan kuantitas susu, dalam beberapa kasus dokter anak dan ahli kandungan dapat menyarankan untuk menyelesaikan menyusui dengan menggunakan susu yang diadaptasi dari apotek. Inilah cara memilih susu terbaik untuk bayi.
Kapan berhenti menyusui
Menurut WHO, pemberian ASI eksklusif harus dilanjutkan hingga usia 6 bulan dan berlanjut hingga sekitar 2 tahun, bersama dengan makanan lain. Pengenalan makanan baru kemudian dapat dimulai sekitar 6 bulan, atau menurut saran dokter anak. Makanan pertama harus memiliki rasa yang lebih netral dan disajikan dalam bentuk bubur, dan kentang manis, wortel, nasi dan pisang dapat digunakan. Lebih baik lihat cara memperkenalkan makanan ke bayi Anda.
2. Apa komposisi ASI?
ASI sangat kaya lemak, protein dan karbohidrat, karena mereka adalah beberapa nutrisi yang paling penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Namun, ia juga memiliki sejumlah protein dan anti-tubuh yang baik, yang membantu menjaga kesehatan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selama pertumbuhan bayi, ASI berubah, melalui 3 fase utama:
- Kolostrum : adalah susu pertama yang sangat cair dan kekuningan, kaya protein;
- Susu transisional : muncul setelah 1 minggu dan lebih kaya lemak dan karbohidrat daripada kolostrum, dan karena itu lebih tebal;
- Mature Milk : muncul setelah kurang lebih 21 hari dan mengandung lemak, karbohidrat, berbagai vitamin, protein dan anti-tubuh, menjadi makanan yang lebih lengkap.
Karena adanya anti-tubuh, ASI bertindak sebagai vaksin alami, memperkuat sistem kekebalan bayi terhadap berbagai jenis infeksi. Ini adalah salah satu penyebab utama mengapa ASI harus lebih disukai daripada susu yang diadaptasi dari apotek, misalnya. Periksa daftar lengkap komponen ASI dan jumlahnya.
3. Apakah ASI mengandung laktosa?
ASI mengandung laktosa karena merupakan karbohidrat utama untuk perkembangan otak bayi. Namun, wanita yang mengonsumsi banyak produk susu atau susu mungkin memiliki komposisi laktosa yang lebih tinggi dalam susu yang mereka hasilkan. Meskipun komposisi susu bervariasi dari waktu ke waktu, jumlah laktosa tetap sama dari awal hingga akhir fase laktasi.
Meskipun laktosa menyebabkan beberapa reaksi intoleransi pada anak-anak dan orang dewasa, itu biasanya tidak mempengaruhi bayi, karena ketika lahir, bayi memproduksi laktase dalam jumlah besar, yang merupakan enzim yang bertanggung jawab untuk menurunkan laktosa. Jadi, sangat jarang bayi memiliki alergi terhadap ASI. Lihat ketika bayi Anda mungkin alergi terhadap ASI dan apa gejalanya.
4. Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI?
Cara terbaik untuk memastikan produksi susu yang cukup adalah dengan makan makanan yang seimbang dan minum 3 hingga 4 liter cairan per hari. Contoh pemberian makan yang baik pada tahap ini harus mencakup konsumsi banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.
Selain itu, gerakan mengisap bayi di payudara juga menstimulasi produksi ASI dan oleh karenanya, seseorang harus menyusui sebanyak mungkin sehari, yang bisa 10 kali lipat atau lebih. Simak 5 tips efektif untuk meningkatkan produksi ASI.
5. Bagaimana cara menyimpan susu?
ASI dapat disimpan di lemari es atau di freezer, tetapi harus ditempatkan di wadahnya sendiri yang dijual di apotek atau di dalam wadah gelas yang disterilkan dengan tutup plastik. Di lemari es, susu dapat disimpan hingga 48 jam, asalkan tidak ditempatkan di pintu, dan di freezer hingga 3 bulan. Pahami lebih banyak tentang bagaimana Anda dapat menyimpan air susu ibu.
Berapa lama itu bisa keluar dari kulkas?
Dalam banyak situasi, ASI dapat disimpan di luar kulkas hingga 3 atau 4 jam, namun, karena temperatur sangat bervariasi sepanjang tahun dan dari satu wilayah ke wilayah lainnya, yang ideal adalah meletakkan susu di dalam freezer atau lemari es.
6. Bagaimana cara mencairkan ASI?
Untuk mencairkan susu ibu, letakkan wadah di dalam wajan dengan air hangat dan biarkan perlahan menghangatkan diri di atas kompor. Tidak dianjurkan untuk memanaskan susu langsung di dalam panci atau microwave karena dapat menghancurkan protein, selain tidak memanaskan susu secara merata, yang akhirnya dapat menyebabkan luka bakar di mulut bayi.
Idealnya, hanya jumlah susu yang dibutuhkan harus dicairkan karena susu tidak dapat dibekukan lagi. Namun, jika kelebihan susu dicairkan, Anda harus meletakkan sisa makanan di kulkas dan gunakan dalam 24 jam paling banyak.
7. Apakah mungkin untuk menyumbangkan ASI?
ASI dapat disumbangkan ke Human Milk Bank, sebuah organisasi yang mengantarkan susu ke ICU dari rumah sakit di mana bayi yang baru lahir dirawat di rumah sakit yang tidak dapat disusui oleh ibu mereka. Selain itu, susu ini masih bisa disumbangkan untuk ibu yang tidak memiliki cukup susu dan yang tidak mau memberikan susu botol yang diadaptasi dari apotek.
8. Bagaimana cara membuat susu dengan bom?
Menghapus susu dengan bom bisa menjadi proses yang memakan waktu, terutama beberapa kali pertama. Sebelum menggunakan pompa, Anda harus mencuci tangan dan mencari tempat yang tenang dan nyaman. Setelah itu, pembukaan bombilla harus ditempatkan pada payudara, memastikan putingnya berpusat.
Awalnya seseorang harus mulai menekan pompa perlahan, dengan gerakan lembut, seperti yang akan terjadi jika bayi menyusu dan kemudian meningkatkan intensitasnya, sesuai dengan tingkat kenyamanannya.
Periksa langkah demi langkah untuk menarik susu dan kapan waktu terbaik untuk melakukan penarikan.
9. Apakah ada ASI yang lemah?
Menurut beberapa ahli menyusui, tidak ada ASI yang lemah, karena setiap wanita memproduksi persis jenis susu yang dibutuhkan bayinya. Selanjutnya, ada juga tampaknya tidak ada hubungan antara ukuran dan kuantitas payudara atau kualitas susu yang dihasilkan.
Beberapa wanita mungkin mengalami kesulitan memproduksi ASI yang cukup, dan dalam kasus-kasus tersebut, seseorang dapat memilih untuk menggunakan susu yang diadaptasi dari apotek. Namun, penting untuk menjaga stimulasi payudara dengan bayi dengan menyusui terlebih dahulu, dan kemudian menawarkan botol jika Anda terus lapar.
10. Apakah mungkin mengeringkan susu?
Dalam beberapa situasi, dokter kandungan dapat menyarankan wanita untuk mengeringkan ASI, seperti ketika bayi memiliki masalah yang mencegah asupan ASI ini atau ketika ibu memiliki beberapa penyakit yang dapat melewati ASI, seperti pada wanita dengan HIV, misalnya . Periksa daftar kapan wanita tidak seharusnya menyusui. Namun, dalam semua situasi lain, sangat penting untuk mempertahankan produksi ASI, untuk menawarkan makanan terbaik bagi bayi.
Dalam kasus di mana dokter memberitahu Anda untuk mengeringkan susu, obat-obatan seperti Bromocriptine atau Lisuride biasanya diresepkan, yang secara bertahap akan mengurangi jumlah susu yang dihasilkan, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai efek samping seperti muntah, merasa sakit, sakit kepala atau mengantuk. Lihat apa obat lain yang dapat digunakan dan juga beberapa opsi alami untuk mengeringkan susu.
