Nyeri leher adalah masalah umum yang biasanya terkait dengan ketegangan otot yang disebabkan oleh situasi seperti stres yang berlebihan, tidur dalam posisi canggung atau menggunakan komputer untuk waktu yang lama, misalnya.
Namun, nyeri leher mungkin juga memiliki penyebab yang lebih serius, seperti penyakit tulang belakang, cakram hernia, atau infeksi seperti tonsilitis, osteomielitis, atau meningitis.
Dengan demikian, ketika nyeri leher berlangsung lebih dari 1 minggu atau tidak membaik dengan aplikasi kompres hangat dan konsumsi analgesik, seperti Parasetamol, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan yang tepat.
1. Ketegangan otot
Memiliki postur tubuh yang salah untuk jangka waktu yang lama, seperti ketika Anda membaca, atau komputer, atau bahkan tidur di posisi yang salah dapat menyebabkan ketegangan otot. Selain itu, ketegangan otot juga bisa disebabkan oleh bruxism, yang terdiri dari menggiling gigi saat tidur, menyebabkan perasaan berat dari leher ke telinga.
Apa yang harus dilakukan: Ini dapat dikurangi dengan menempatkan kompres panas di area dengan obat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi, mengadopsi postur tubuh yang lebih sesuai, melalui latihan untuk memperkuat otot leher dan istirahat. Dalam kasus bruxism, dapat diobati dengan penggunaan gigi khusus, yang direkomendasikan oleh dokter gigi.Pelajari lebih lanjut tentang bruxism dan apa penyebabnya.
Tortikolis
Biasanya torticollus terjadi pada malam hari, dan orang tersebut bangun dengan susah untuk menggerakkan leher, tetapi itu juga bisa terjadi dengan memutar leher untuk melihat ke samping dengan sangat cepat, yang dapat menyebabkan spasme otot. Dalam tortikolis mudah untuk mengidentifikasi lokasi rasa sakit dan hanya satu sisi yang terpengaruh.
Apa yang harus dilakukan: Menempatkan kompres hangat dengan membiarkannya bertindak selama 15 hingga 20 menit dapat membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi ada teknik lain yang menghilangkan tortikolis dalam beberapa menit. Tonton videonya:
3. Arthrosis
Osteoarthritis tulang belakang, juga dikenal sebagai osteoartritis tulang belakang atau spondylarthrosis, terdiri dari keausan tulang rawan sendi tulang belakang, menyebabkan gejala seperti rasa sakit dan kesulitan untuk bergerak kembali.
Apa yang harus dilakukan: Arthritis tidak dapat disembuhkan, tetapi dapat diobati dengan obat-obatan seperti analgesik seperti Parasetamol, Opioid, seperti Tramadol, anti-peradangan, seperti ketoprofen atau Ibuprofen dalam tablet atau salep atau bahkan Glucosamine Sulfate atau Chondroitin, yang merupakan suplemen diet yang membantu regenerasi kartilago. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengobati osteoarthritis.
4. Herniasi serviks
Herniasi servikal terdiri dari perpindahan bagian dari diskus intervertebralis, yang merupakan wilayah antara dua vertebra, paling sering disebabkan oleh keausan tulang belakang dan postur yang buruk. Pelajari lebih lanjut tentang herniasi serviks.
Salah satu gejala utama herniasi serviks adalah nyeri di leher, yang dapat menyebar ke bahu, lengan dan tangan, dan menyebabkan sensasi kesemutan dan mati rasa.Selain itu, pada kasus yang lebih parah mungkin juga terjadi penurunan kekuatan otot. dan kesulitan dalam menggerakkan leher.
Apa yang harus dilakukan: Gejala dapat hilang dengan menempatkan kompres panas di atas daerah yang menyakitkan dengan mengendurkan otot-otot leher dan perawatan dapat dilakukan dengan obat-obatan penghilang rasa sakit seperti acetaminophen dan relaksan otot, seperti cyclobenzaprine. Masih penting untuk memperbaiki postur untuk mencoba mengurangi kompresi akar saraf dan melakukan peregangan untuk memperbaiki gerakan leher. Pelajari tentang perawatan untuk herniasi serviks.
5. Setelah kecelakaan
Benjolan di leher bisa terjadi karena misalnya kecelakaan, ketika jaringan lunak leher direntangkan, di mana kepala didorong kembali dan kemudian maju.
Apa yang harus dilakukan: Dokter mungkin meresepkan analgesik yang kuat serta relaksan otot untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi mungkin juga perlu untuk menggunakan terapi fisik.
6. Rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan gejala seperti nyeri sendi dan tidak ada obatnya. Namun, ketika perawatan dilakukan dengan benar, mereka dapat membantu meningkatkan kualitas hidup, mengurangi gejala dan menghindari memburuknya penyakit.
Apa yang harus dilakukan: Anda dapat memilih untuk melakukan perawatan alami dengan menggunakan tanaman seperti ekor kuda atau terong dengan lemon, atau dengan obat-obatan anti-inflamasi seperti ibuprofen atau celecoxib, kortikosteroid seperti prednisolon atau imunosupresan seperti methotrexate atau leflunomide. Perawatan dengan terapi fisik adalah cara yang bagus untuk mengurangi rasa sakit, peradangan dan meningkatkan kualitas gerakan di sendi yang terkena. Lihat lebih lanjut tentang perawatan untuk rheumatoid arthritis.
7. Meningitis
Meningitis adalah peradangan parah pada meninges, yang merupakan membran yang melapisi otak dan sumsum tulang belakang. Biasanya, penyakit ini disebabkan oleh virus atau bakteri, dan mungkin muncul setelah flu yang sangat disembuhkan, misalnya, tetapi dalam beberapa kasus juga dapat disebabkan oleh stroke atau jamur yang kuat, terutama ketika sistem kekebalan tubuh melemah. Salah satu gejala paling umum pada meningitis adalah kekakuan leher dengan rasa sakit yang hebat dan kesulitan membawa dagu ke dada. Lihat lebih banyak tentang apa itu meningitis dan bagaimana cara melindunginya.
Apa yang harus dilakukan: Perawatan meningitis tergantung pada penyebabnya, dan dapat diobati dengan antibiotik, anti-virus atau corticoids di rumah sakit.
8. Kanker
Munculnya benjolan di leher, dalam kasus yang lebih parah, dapat menunjukkan adanya kanker dan dalam kasus ini benjolan disertai dengan gejala lain seperti nyeri leher, suara serak, kesulitan menelan, sakit tenggorokan, sering tersedak, hilang. berat badan dan malaise umum.
Apa yang harus dilakukan: di hadapan gejala-gejala ini Anda harus pergi ke dokter sesegera mungkin, sehingga dokter dapat mengkonfirmasi diagnosis melalui pemeriksaan ultrasound dan menunjukkan perawatan terbaik. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang mungkin benjolan di leher.
