Sindrom kematian mendadak adalah ketika bayi meninggal secara tidak terduga dan misterius selama tidur, karena bahkan setelah melakukan semua tes yang diperlukan tidak ada penyebab yang ditemukan untuk kematiannya.
Dalam hal ini diyakini bahwa bayi meninggal saat tidur karena ketidakmatangan dalam kemampuan untuk bangun, dan meskipun kematian mendadak dapat terjadi hingga usia 1 tahun, tetapi lebih sering terjadi pada bayi antara 2 dan 3 bulan kehidupan.
Apa penyebabnya?
Meskipun penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami, sindrom kematian mendadak mungkin terkait dengan beberapa faktor risiko seperti:
- Perut bayi tidur;
- Orang tua menjadi perokok dan mengekspos bayi ke rokok saat masih di dalam perut;
- Usia ibu kurang dari 20 tahun;
- Bayi tidur di tempat tidur orang tua.
Kematian mendadak lebih sering terjadi selama musim dingin, terutama di daerah dingin Brasil, seperti Rio Grande do Sul, di mana jumlah kasus yang lebih besar telah dilaporkan tetapi juga dapat terjadi pada musim panas di lokasi terpanas.
Dipercaya bahwa masalah terbesar adalah ketika bayi memiliki pakaian dan selimut yang sangat hangat, yang menyebabkan panas berlebih karena ini membuat bayi lebih nyaman dan cenderung bangun lebih sedikit, dan masalahnya persis seperti ini. Selain itu, dalam suhu tinggi bayi menyajikan lebih sering napas kecil berhenti, suatu situasi yang disebut infancy apnea. Pelajari lebih lanjut tentang perubahan ini, juga dikenal sebagai ALTE.
Cara Menghindari Kematian Bayi Mendadak
Satu-satunya cara untuk menghindari kematian bayi mendadak adalah dengan menghindari faktor risiko yang disebutkan di atas dan merawat bayi, membuat boks bayi Anda tempat yang aman untuk beristirahat. Beberapa strategi yang dapat membantu adalah:
- Taruh bayi untuk tidur selalu di atas perutnya, dan jika dia membalikkan badan saat tidur, putar dia kembali ke atas perutnya;
- Menempatkan bayi untuk tidur dengan dot, yang meningkatkan fungsi sistem parasimpatetik, menyebabkan dia bangun lebih sering bahkan jika dia tidak sepenuhnya bangun;
- Hindari meletakkan selimut atau selimut tebal yang dapat menutupi bayi jika dia bergerak saat tidur, jadi yang terbaik adalah mengenakan bayi dengan lengan panjang dan celana hangat dan hanya menggunakan selembar tipis untuk menutupinya. Jika sangat dingin, tutupi bayi dengan bulu kutub tetapi berhati-hatilah agar tidak menutupi kepala dan letakkan sisi-sisi selimut yang diselipkan di bawah kasur bayi;
- Selalu tempatkan bayi di tempat tidurnya, meskipun dapat ditempatkan di kamar orang tua, praktik ini tidak dianjurkan jika orang tua adalah perokok;
- Jangan biarkan bayi Anda tidur di ranjang yang sama dengan orang tua Anda, terutama setelah mengonsumsi alkohol, minum obat tidur, atau menggunakan obat-obatan terlarang;
- Posisikan bayi dengan kaki Anda di tepi bawah tempat tidur agar tidak tergelincir di bawah selimut.
Sindrom kematian mendadak tidak sepenuhnya dipahami dan lebih banyak penelitian harus dilakukan untuk memahami penyebabnya. Beberapa kemungkinan menunjukkan bahwa kunci mungkin adalah mekanisme yang mengontrol pernapasan saat tidur, dan transisi dari cara bayi masih bernafas, hingga cara orang dewasa bernafas, yang terjadi antara bulan ke-2 dan ke-4 kehidupan. Kemungkinan lain adalah perubahan genetik.
Berapa bulan lagi bayi bisa tidur?
Bayi hanya bisa tidur perut setelah usia 1 tahun, yaitu ketika tidak ada lagi risiko sindrom kematian mendadak. Hingga saat itu bayi hanya harus tidur di atas perutnya, apakah itu pagi, siang atau bahkan malam. Posisi ini adalah yang paling aman dan karena kepala bayi akan tetap di sisinya, itu tidak berisiko tersedak, tetapi jika Anda terus dengan rasa takut ini, ingatlah untuk meletakkan bayi bersendawa setiap kali Anda membuatnya tertidur.
Posisi perut ke atas lebih aman dan mengurangi risiko kematian mendadak tetapi juga mengurangi risiko infeksi telinga, sehingga bayi hanya harus bertambah.
