Penyakit kardiovaskular adalah satu set masalah yang mempengaruhi jantung dan pembuluh darah, menyebabkan penyakit dan komplikasi serius bagi kesehatan seseorang, seperti serangan jantung, gagal jantung, aritmia, stroke atau jenis perubahan lain dalam sirkulasi darah.
Penyakit-penyakit ini biasanya mempengaruhi lebih banyak pria daripada wanita, pada usia yang lebih tua dari 50 tahun. Risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular jauh lebih tinggi pada orang dengan kolesterol tinggi, diabetes, tekanan darah tinggi dan gaya hidup yang tidak sehat, seperti gaya hidup menetap, obesitas atau tingkat stres yang tinggi, sehingga sering mungkin untuk mencegah penyakit-penyakit ini.
Penting bahwa penyakit ini dicegah karena, selain menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, seperti sesak napas, nyeri dada dan pembengkakan di dalam tubuh, mereka adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Memahami bagaimana sistem kardiovaskular bekerja dan mengapa penting bagi kesehatan Anda berfungsi.
Apa jenisnya
Dua jenis penyakit kardiovaskular dapat dipertimbangkan: mereka dengan gejala seperti angina atau aritmia jantung dan mereka dengan aterosklerosis atau hipertensi, yang biasanya tidak menunjukkan gejala. Karena mereka diam, mereka adalah alasan untuk pergi ke ahli jantung secara teratur untuk pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang sudah memiliki riwayat keluarga penyakit jantung.
Penyakit jantung yang paling umum adalah:
- Hipertensi;
- Infark miokard akut;
- Angina dada;
- Penyakit katup jantung;
- Penyakit jantung kongenital;
- Endokarditis;
- Aritmia jantung;
- Miokarditis;
- Tumor di dalam hati.
Penyakit kardiovaskular lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 50 tahun dan pada orang tua, dan mungkin merupakan akibat dari kebiasaan seumur hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang buruk, merokok, gaya hidup yang tidak aktif, atau stres yang berlebihan.
Gejala utama
Gejala-gejala penyakit kardiovaskular adalah variabel, dan biasanya berhubungan dengan jenis penyakit yang dimiliki oleh orang dan organ yang paling terpengaruh, mulai dari tahap diam sampai orang-orang yang memiliki keterbatasan berat, seperti kesulitan bernafas, nyeri dada, pingsan, perubahan denyut jantung, atau pembengkakan di kaki.
Gejala biasanya hanya mulai muncul pada tahap di mana penyakit sudah ada, sehingga sulit untuk mencegahnya, dan sangat penting untuk melakukan pemeriksaan medis komplementer yang memungkinkan diagnosis yang benar dan memulai pengobatan sesegera mungkin, baik untuk meredakan gejala untuk menghindari memburuknya gambar. Pelajari lebih lanjut tentang mengidentifikasi gejala yang mengindikasikan penyakit jantung.
Penyebab penyakit kardiovaskular
Penyebab penyakit kardiovaskular adalah yang paling beragam, tetapi mungkin terkait dengan gaya hidup dan diet individu, dan mungkin:
- Usia: individu yang berusia di atas 50 tahun berisiko lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular;
- Jenis Kelamin: Pria biasanya lebih terpengaruh oleh masalah kardiovaskular;
- Riwayat keluarga penyakit kardiovaskular;
- Rokok;
- Kolesterol Tinggi;
- Hipertensi;
- Obesitas;
- Hidup menetap;
- Diabetes;
- Kontrasepsi oral;
- Kebiasaan makan yang buruk;
- Stres.
Semua faktor risiko ini memfasilitasi pembentukan lesi dan akumulasi plak lemak di pembuluh darah, yang disebut aterosklerosis, di samping perubahan lain dalam sirkulasi darah, yang bertanggung jawab untuk penyakit kardiovaskular.
Bagaimana cara merawatnya
Perawatan penyakit kardiovaskular harus diindikasikan oleh ahli jantung, dan tujuan utamanya adalah untuk mencegah memburuknya masalah. Dengan demikian, di samping perubahan gaya hidup, untuk membuat mereka lebih sehat, obat-obatan dapat diindikasikan untuk mengontrol gejala, tekanan darah, denyut jantung atau gula darah dan kadar kolesterol, mengurangi risiko cedera pada tubuh. .
Beberapa contoh obat yang umum digunakan termasuk antihipertensi (misalnya Captorpil, Enalapril, Losartan, Hydrochlorothiazide), diuretik (misalnya, Furosemide, Spironolactone), beta blocker (misalnya Propranolol, Carvedilol, Metoprolol), antikoagulan misalnya, Mareven, Coumadin, Rivaroxaban) atau statin (misalnya, Simvastatin, Atorvastatin).
Bagaimana cara pencegahannya
Pencegahan penyakit kardiovaskular adalah cara terbaik untuk menghindari timbulnya penyakit ini. Beberapa tips untuk mencegah penyakit kardiovaskular adalah:
- Berhenti merokok;
- Kontrol tekanan darah, kadar gula dan lemak dalam darah, dengan menggunakan obat-obatan dan ikuti petunjuk dokter;
- Makan sehat, menghindari lemak dan makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan sereal;
- Berlatihlah latihan fisik secara teratur, setidaknya 30-60 menit, 3-5 kali seminggu;
- Hindari konsumsi minuman beralkohol;
Juga, bagi orang yang kelebihan berat badan, dianjurkan untuk menurunkan berat badan karena terbukti bahwa penumpukan lemak sangat berbahaya bagi kesehatan kardiovaskular. Lihat panduan ahli gizi tentang cara membuat diet sehat untuk menurunkan berat badan.
