Untuk memperkuat kuku yang lemah dan rapuh yang dapat Anda lakukan adalah menggunakan paku yang menguat, lindungi tangan Anda setiap hari dengan sarung tangan selama pekerjaan rumah tangga atau tingkatkan konsumsi beberapa makanan, misalnya.
Kuku yang buruk dapat dengan mudah diobati, dan perawatan mereka mungkin melibatkan perubahan dalam kebiasaan makan, kebiasaan kebersihan yang baik dan sedikit perawatan kuku setiap hari, tetapi hasil yang diharapkan mungkin membutuhkan waktu untuk mencapai, dan Anda perlu merawat kuku Anda setiap hari. paku.
Pelemahan kuku dapat disebabkan oleh berbagai faktor, sering disebabkan oleh kebiasaan yang berbahaya pada kuku, seperti menggigit kuku atau kontak kuku dengan bahan kimia, seperti deterjen, tanpa melindunginya, atau karena kurangnya beberapa vitamin. dalam makanan. Jadi untuk membuat kuku Anda lebih kuat dan lebih indah ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti seperti:
1. Gunakan krim pelembab untuk tangan dan kuku
Menerapkan pelembab yang baik untuk tangan dan kuku, membantu menjaga hidrasi kuku, membuatnya lebih kuat dan lebih indah. Selain itu, ada juga beberapa krim khusus untuk membantu perawatan kuku yang lemah dan rapuh, yang dapat ditemukan di apotek dan toko obat.
2. Gunakan minyak dan basa untuk peningkat kuku
Untuk perawatan kuku yang lemah dan rapuh, ada juga beberapa pangkalan penguatan kuku dan minyak khusus yang membantu menyuburkan dan menguatkan kuku. Produk-produk ini harus diterapkan setiap hari, pada kuku bersih dan tanpa enamel, dan dalam formula umumnya memiliki vitamin seperti vitamin B5, mineral dan kalsium, yang memperkuat dan melindungi kuku.
3. Gunakan hanya remover enamel bebas aseton.
Menggunakan remover enamel acetone juga merupakan perawatan penting untuk mengambil ketika kuku lemah dan rapuh, karena aseton adalah bahan kimia yang dapat agresif ke kuku yang sudah rapuh. Selain itu, Anda juga harus mengurangi jumlah berapa kali Anda pergi ke salon untuk membuat kuku Anda atau berapa kali Anda melukis kuku dengan enamel, karena ini hanya membuat kuku lebih sensitif dan rapuh.
4. Lindungi tangan dan kuku dengan sarung tangan setiap hari
Melindungi tangan Anda setiap hari dengan sarung tangan setiap kali Anda melakukan pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring atau membersihkan rumah, di mana Anda perlu menjaga tangan Anda tetap berhubungan dengan air atau produk pembersih yang memiliki bahan kimia dalam komposisi mereka, adalah perawatan lain yang membantu melindungi dan melindungi rumah Anda. merawat kuku Anda, mencegahnya menjadi lemah dan rapuh.
5. Makan Lebih Banyak Vitamin, Protein, dan Mineral
Meningkatkan konsumsi beberapa makanan seperti gelatin, susu, telur, sayuran berdaun gelap seperti kubis, bibit gandum, bayam, alpukat, ubi jalar atau hati, dapat membantu memperkuat kuku Anda, membuat mereka lebih kuat, rapuh, karena mereka adalah makanan kaya vitamin A, asam pantotenat atau Vitamin B5, Besi, Kalsium dan Protein. Ketahuilah bahwa makanan tinggi protein dalam makanan yang kaya protein. Selain itu, makanan ini juga membantu mengisi vitamin dan nutrisi yang mungkin kurang dalam tubuh, dan ini adalah salah satu penyebab utama kuku yang lemah dan rapuh.
Namun, dalam beberapa kasus kuku yang lemah dan rapuh dapat menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius, seperti anemia, sirkulasi darah yang buruk, hipotiroidisme atau hipertiroidisme, misalnya, karena penyakit ini mengurangi kedatangan nutrisi ke kuku, sehingga mereka lemah, dengan kecenderungan untuk deskuamasi. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kuku yang sangat lemah dan sangat rapuh dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter kulit Anda sehingga dokter kulit dapat mengidentifikasi penyebab melemahnya kuku dan menunjukkan perawatan terbaik.
