Obat rumah yang baik untuk perasaan tidak nyaman, seperti pencernaan dan gas yang buruk, adalah minum teh thistle karena tanaman obat ini memiliki sifat yang membantu pencernaan dan melawan gas.
Bahan-bahan
- 15 g thistle
- 500 ml air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 5 menit. Biarkan dingin dengan baik dan saat hangat, saring dan minum perlahan.
Biasanya, perasaan kesulitan terjadi setelah makan yang sangat "berat" atau karena kombinasi makanan yang buruk, seperti makanan berlemak dengan makanan berserat dalam makanan yang sama, jadi penting untuk mengetahui bagaimana menggabungkan makanan dengan baik bersama-sama.
Tip yang baik untuk menghindari pencernaan yang buruk adalah dengan makan sejumlah kecil makanan, selalu setiap 3 jam, untuk mencegah perubahan glikemik yang mengarah ke rasa lapar, yang menyebabkan individu untuk makan banyak makanan sekaligus.
Tautan yang berguna:
- Gejala Bad Digestion
Teh untuk pencernaan yang buruk
