Populer, minuman yang dibuat dengan bumbu yang ditempatkan dalam air mendidih disebut "teh", namun, hanya satu jenis tanaman yang menghasilkan teh asli. Teh adalah minuman yang diolah dari tumbuhan Camellia sinensis, yang bisa menimbulkan teh hijau, teh hitam, teh kuning atau teh merah, misalnya, sesuai saat tanaman dipanen.
Semua persiapan lain yang tidak dibuat dengan Camellia sinensis mereka sebenarnya disebut infus atau decoctions. Infus dibuat menggunakan bagian tanaman yang paling rapuh, seperti daun atau bunga, sedangkan rebusan dibuat dengan bagian yang paling keras, seperti kulit kayu atau akar. Tergantung pada apakah itu infus atau rebusan, waktu dan metode pembuatannya juga berbeda-beda.
Berikut cara menyiapkan teh, infus, atau rebusan dengan benar:
1. Bagaimana menyiapkan teh
Teh selalu disiapkan dengan tanaman Camellia sinensis yang memunculkan teh hijau, hitam, kuning, biru atau oolong, teh putih dan apa yang disebut teh hitam, juga dikenal sebagai teh merah atau pu-erh.
Jenis teh berbeda-beda sesuai dengan waktu tanaman dipanen, serta tempat menanamnya. Untuk mengetahui bahwa Anda menggunakan tipe yang benar dari Camellia sinensis, idealnya adalah membeli daun tanaman di toko makanan kesehatan, misalnya.
Bagaimana melakukannya: tambahkan saja lembaran Camellia sinensis dalam cangkir dengan air mendidih, tutup dan diamkan selama 5 sampai 10 menit. Semakin lama daunnya beristirahat, semakin kuat rasa tehnya dan semakin banyak senyawa yang ada di dalam air. Terakhir, hanya perlu disaring, biarkan hangat dan minum tehnya.
2. Bagaimana cara meresap
Infus adalah minuman yang disiapkan dengan bagian tanaman yang paling rapuh selain Camellia sinensis, seperti chamomile, lemon balm, dandelion atau mackerel, misalnya. Teknik ini mengawetkan minyak esensial tanaman dan biasanya digunakan untuk membuat "teh" dari daun, bunga, dan buah-buahan giling.
Cara melakukannya: didihkan air dan, segera setelah gelembung pertama terbentuk, matikan api. Tuang air mendidih di atas tanaman kering atau segar, tutup dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Terakhir, saring dan minum.
3. Bagaimana menyiapkan rebusan
Rebusan dilakukan saat tanaman direbus bersama air, yang biasanya perlu dilakukan pada bagian tanaman yang lebih keras dan tahan, seperti akar atau kulit kayu misalnya.
Cara melakukannya: tambahkan bagian keras tanaman ke dalam panci berisi air dan biarkan mendidih selama 10 hingga 15 menit, hingga airnya lebih gelap dan aromatik. Kemudian, matikan api, tutup wajan dan biarkan hangat.
Hati-hati saat menyiapkan teh, infus atau decoctions
Perawatan utama dalam membuat minuman dengan tanaman obat adalah selalu dengan bimbingan dari dukun, dokter atau ahli kesehatan lain yang biasa menggunakan tanaman. Hal ini karena penggunaan tanaman obat dapat memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan, tetapi juga dapat sangat berbahaya, terutama bila tanaman tersebut digunakan secara tidak benar atau dalam dosis yang lebih tinggi dari yang diindikasikan.
Idealnya adalah selalu berkonsultasi dengan profesional sebelum menggunakan jenis tanaman apa pun, untuk mengetahui bagian tanaman mana yang akan digunakan, berapa banyak dan berapa kali konsumsi per hari.
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
