Garam mandi mengendurkan pikiran dan tubuh sambil meninggalkan kulit lebih lembut, terkelupas dan dengan bau yang sangat menyenangkan, juga memberikan momen kesejahteraan.
Garam mandi ini dapat dibeli di apotek dan toko obat atau juga dapat disiapkan di rumah, karena sangat mudah dilakukan, menggunakan garam kasar dan minyak esensial.
1. Revitalisasi garam mandi
Garam laut menambahkan mineral yang bermanfaat untuk mandi, lavender dan rosemary mengurangi ketegangan fisik dan emosional, minyak esensial jeruk adalah pelembab dan minyak peppermint memiliki sifat penenang dan analgesik.
Bahan-bahan
- 225 g garam kasar tanpa yodium;
- 25 tetes minyak esensial lavender;
- 10 tetes minyak esensial rosemary;
- 10 tetes minyak esensial jeruk;
- 5 tetes minyak esensial peppermint.
Modus persiapan
Aduk semua bahan dan simpan dalam wadah kaca tertutup. Untuk menyiapkan bak mandi dengan garam mandi, isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan sekitar 8 sendok makan campuran ini ke air. Masuk ke dalam bak mandi dan nikmati untuk bersantai setidaknya 10 menit. Kemudian pelembab harus dioleskan ke kulit.
2. Terestrial dan garam mandi laut
Garam darat dan laut memurnikan dan baking soda dan boraks meninggalkan kulit lembut dan halus. Selain itu, garam Epsom, juga dikenal sebagai magnesium sulfat, ketika dilarutkan dalam air, meningkatkan kepadatan larutan, yang menyebabkan tubuh mengambang lebih mudah, membuatnya lebih rileks.
Bahan-bahan
- 60 g garam Epsom;
- 110 g garam laut;
- 60 g natrium bikarbonat;
- 60 g natrium borat.
Modus persiapan
Campur bahan, isi bak dengan air panas dan tambahkan 4 hingga 8 sendok makan campuran garam ini. Masuk ke bak mandi dan bersantai sekitar 10 menit. Setelah itu, untuk meningkatkan hasil krim pelembab dapat diterapkan.
3. Mandi garam untuk meredakan ketegangan
Mandi dengan garam-garam ini melegakan otot yang tegang dan kaku. Marjoram memiliki sifat penenang dan meredakan nyeri otot dan nyeri, dan lavender mengurangi ketegangan fisik dan emosional. Dengan menambahkan garam Epsom, relaksasi ekstra otot dan sistem saraf tercapai.
Bahan-bahan
- 125 g garam Epsom;
- 125 g natrium bikarbonat;
- 5 tetes minyak esensial marjoram;
- 5 tetes minyak esensial lavender.
Modus persiapan
Campur bahan-bahan dan tambahkan ke dalam air sebelum masuk ke bak mandi. Biarkan garam mandi larut dalam air dan rileks selama 20 hingga 30 menit.
4. Mandi mandi sensual
Untuk campuran eksotis, aphrodisiac, garam mandi sensual dan aroma yang tahan lama, gunakan saja sage-light, rose dan ylang-ylang.
Bahan-bahan
- 225 g garam laut;
- 125 g natrium bikarbonat;
- 30 tetes minyak esensial cendana;
- 10 tetes minyak esensial bijak-klarifikasi;
- 2 tetes ylang ylang;
- 5 tetes minyak esensial mawar.
Modus persiapan
Campur garam dengan baking soda dan kemudian tambahkan minyak, aduk rata dan simpan dalam wadah tertutup. Larutkan 4 hingga 8 sendok makan campuran dalam bak mandi air hangat dan rileks setidaknya selama 10 menit.
