Untuk menghitung masa subur, perlu untuk mempertimbangkan bahwa konsepsi selalu terjadi di tengah siklus, yaitu sekitar hari ke-14 dari siklus normal 28 hari.
Dengan cara ini, untuk mengetahui kapan masa subur, perlu menghitung 14 hari dari tanggal ketika haid terakhir Anda datang. Ovulasi akan terjadi antara 3 hari sebelum dan 3 hari setelah tanggal tersebut, yang dianggap sebagai masa subur wanita.
Kalkulator Kesuburan
Tambahkan data Anda dan ketahui waktu subur Anda untuk menjadwalkan kehamilan Anda atau lindungi diri Anda dari kehamilan yang tidak direncanakan.
Cara menghitung masa subur dengan siklus tidak teratur
Menghitung masa subur dalam siklus tidak teratur tidak aman bagi mereka yang mencoba hamil atau bagi mereka yang tidak ingin hamil, karena karena siklus menstruasi tidak selalu datang dalam periode yang sama, tagihan mungkin salah.
Namun, salah satu cara mengetahui kapan masa subur adalah dalam hal siklus tidak teratur adalah dengan memperhatikan durasi setiap siklus menstruasi selama satu tahun dan kemudian kurangi 18 hari ke siklus terpendek dan 11 hari ke siklus terpanjang.
Misalnya: Jika siklus terpendek Anda adalah 22 hari dan siklus terpanjang 28 hari, maka: 22 - 18 = 4 dan 28 - 11 = 17, yaitu masa subur akan berada di antara hari ke-4 dan ke-17 dari siklus.
Cara yang lebih teliti untuk mengetahui masa subur dalam kasus siklus yang tidak teratur bagi wanita yang ingin hamil adalah menggunakan tes ovulasi yang dibeli di apotek dan waspada terhadap tanda-tanda masa subur, seperti keluarnya cairan putih telur. Bagi mereka yang tidak ingin hamil, meja bukanlah metode yang efektif dan, oleh karena itu, penting untuk menggunakan metode kontrasepsi yang aman, seperti kondom atau pil kontrasepsi, misalnya.
Tonton video ini dan dapatkan semua pertanyaan Anda dijawab:
