Untuk membuat kuku tumbuh lebih cepat, penting untuk memperkuat kuku dengan menerapkan basis penguatan, mengonsumsi lebih banyak protein dan biotin, tetapi mengonsumsi suplemen juga berguna untuk memperkuat dan memfasilitasi pertumbuhan rambut dan kuku, seperti Pantogar.
Kuku biasanya tumbuh sekitar 0, 1 mm per hari, yang setara dengan sekitar 2 hingga 3 mm per bulan dan oleh karena itu penting untuk menjaga kuku tetap rapi dan terhidrasi, hindari kontak dengan pembersih dan jangan menggergaji. paku.
Dengan menjaga kuku tetap sehat dan kuat, kuku Anda dapat tumbuh lebih cepat, sehingga beberapa kiat membantu kuku untuk tumbuh lebih cepat adalah:
1. Gunakan basis penguatan
Agar kuku tumbuh lebih cepat, penting bagi Anda untuk memperkuatnya dengan menggunakan paku atau memperkuat basis dan paku yang memperkuat minyak pelembap, yang membantu tidak hanya memperkuat kuku tetapi juga menyuburkannya, mencegahnya pecah atau terbakar.
2. Makan lebih banyak protein, seng dan biotin
Meningkatnya konsumsi makanan tertentu dapat membantu kuku tumbuh lebih cepat dan kuat, dan penting bagi Anda untuk meningkatkan konsumsi makanan yang kaya:
- Protein : ayam, telur, kacang, makanan laut, kedelai, sereal, dan gelatin ringan;
- Biotin : Almond, kacang, telur, wortel, kembang kol, dan kemiri;
- Seng : kacang mete, kacang hijau, daging tanpa lemak, lobster dan tiram.
3. Ambil suplemen untuk memperkuat kuku
Mengkonsumsi suplemen nutrisi juga akan membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat dan tumbuh lebih cepat karena mengandung vitamin dan mineral yang membantu dan merangsang pertumbuhan kuku, serta mengobati kekurangan vitamin potensial dalam makanan.
4. Melembabkan dan melindungi kuku
Melewati pelembab yang baik untuk tangan dan kuku membantu menjaga hidrasi tidak hanya di tangan tetapi juga pada kuku dan kutikula, membuat kuku lebih bernutrisi dan kuat, yang dalam jangka panjang mencegahnya dari mudah patah atau lasque.
Selain itu, tip penting lain untuk diikuti adalah melindungi tangan Anda dengan sarung tangan karet setiap kali Anda melakukan pekerjaan rumah tangga seperti membersihkan rumah, mencuci pakaian atau mencuci piring, di mana Anda perlu menjaga tangan Anda tetap bersentuhan dengan produk pembersih dan air, yang meninggalkan paku yang paling sensitif dan rapuh.
5. Hindari Aseton
Aseton sangat baik dalam menghilangkan enamel tetapi juga mengeringkan kuku dan jadi orang harus selalu menggunakan penghapus enamel tanpa aseton karena mengandung cat kuku yang kurang agresif.
Ini adalah sedikit tips yang membantu kuku menjadi lebih kuat dan sehat, yang pada akhirnya membantu pertumbuhan kuku. Juga lihat bagaimana Anda dapat membuat kuku Anda lebih kuat dengan menggunakan perawatan rumah buatan dan alami untuk memperkuat kuku Anda.
.png)
