Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa situasi, dan mengetahui cara mengidentifikasi mereka penting untuk melembabkan kulit dan mencapai hasil yang baik.
Berikut 10 penyebab kulit kering:
- Penggunaan sabun yang tidak tepat;
- Minum kurang dari 2 liter air per hari;
- Terkena lingkungan yang sangat kering, di bawah angin atau kipas;
- Mandi panjang, dengan air yang sangat panas;
- Berlatih olahraga air dengan banyak klorin, seperti renang dan aerobik air, misalnya;
- Gunakan kain sintetis yang menyebabkan alergi;
- Penyakit seperti diabetes, hipotiroidisme, dan psoriasis;
- Usia lanjut;
- Efek samping obat seperti statin dan diuretik;
- Gunakan pelembab untuk bagian tubuh tertentu di area yang berbeda.
Apa yang harus dilakukan untuk melembabkan kulit
Beberapa tips bermanfaat untuk melembabkan kulit kering adalah:
- Gunakan sabun netral atau pelembab, tetapi berikan preferensi pada cairan. Tidak perlu mengoleskan sabun ke seluruh tubuh, yang ideal adalah hanya lewat di bagian intim dan ketiak;
- Mandi dengan cepat (kurang dari 5 menit) dan dengan air hangat, tidak dingin atau panas;
- Berikan pelembab untuk mengeringkan kulit di seluruh tubuh hingga 3 menit setelah mandi;
- Minum setidaknya 2 liter air, jus buah atau teh per hari;
- Kenakan pakaian dengan kain katun;
- Hanya gunakan obat-obatan di bawah pengawasan medis, dan jika ada penyakit yang terlibat, obati dengan benar;
- Gunakan krim khusus untuk daerah seperti tangan, kaki, siku dan lutut;
- Sebelum berlatih olahraga apapun dalam air yang diklorinasi, oleskan krim pelembab atau minyak pada kulit seluruh tubuh dan hindari tetap di air ini terlalu lama.
Penting untuk menekankan bahwa penuaan adalah salah satu penyebab alami kulit kering atau kering, dan terhadap penyebab ini tidak ada pengobatan khusus, dan hanya tepat untuk menghidrasi dengan benar.
