Agar-agar dalam kapsul, juga disebut agar atau agarose, adalah suplemen makanan yang membantu menurunkan berat badan dan mengatur usus karena mengarah pada perasaan kenyang.
Suplemen alami ini berasal dari rumput laut merah dan harus diminum 2 kali sehari dengan makanan, namun seharusnya hanya dikonsumsi oleh indikasi ahli gizi atau dokter.
Untuk apa agar-agar digunakan?
Agar-agar dalam kapsul memiliki beberapa manfaat seperti:
- Membantu menurunkan berat badan, karena meningkatkan sensasi kenyang dan menghambat nafsu makan karena ketika dicerna dengan air, itu mengarah pada pembentukan gel di perut yang memberikan sensasi perut kenyang;
- Mengurangi kolesterol ;
- Ini mengarah pada penghapusan lemak ;
- Membantu mengatur dan membersihkan usus, berfungsi sebagai relaksan alami dalam kasus sembelit, karena menyebabkan peningkatan penyerapan air di usus;
- Melawan kelemahan fisik.
Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal agar-agar, dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur dan untuk mengadopsi diet yang sehat.
Profil Agar-agar
Agar-agar dalam kapsul kaya serat dan mineral seperti fosfor, kalium, besi, klorin dan yodium, selulosa dan protein.
Harga agar-agar
Agar-agar dalam kapsul biaya antara 20 dan 40 reais dan setiap bungkus memiliki rata-rata 60 kapsul dan dapat dibeli di toko suplemen makanan, serta di beberapa toko produk alami atau di internet.
Cara Mengambil Agar-agar
Anda dapat mengambil 2 kapsul dua kali sehari sebelum makan, seperti makan siang dan makan malam, dengan segelas air.
Selain itu, bubuk agar-agar dan gelatin juga ada dan manfaatnya mirip dengan kapsul. Baca juga: Agar Agar Gelatin.
Kontraindikasi dari agar-agar
Produk ini tidak ditujukan untuk wanita hamil, wanita yang menyusui, dan anak-anak di bawah usia 3 tahun. Selain itu, orang-orang dengan penyakit kronis, seperti masalah usus, harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi mereka sebelum menggunakan suplemen nutrisi ini.
