Obat rumah yang baik untuk masalah pencernaan adalah mengambil teh dari thistle yang masih hangat karena tanaman obat ini memiliki zat yang disebut silymarin yang membantu dalam pencernaan makanan.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh biji thistle
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan bijinya di air mendidih, tutup dan diamkan selama 15 menit. Resep ini harus diulang 3 kali sehari 30 menit sebelum makan atau ketika ada gejala pencernaan yang buruk, seperti gas, bersendawa, dan perasaan perut.
Salah satu penyebab umum pencernaan yang buruk adalah kombinasi makanan yang tidak tepat, seperti makan makanan tinggi serat dan protein pada saat yang sama, seperti roti sandwich dengan serat daging dan keju. Oleh karena itu, untuk menghindari gangguan pencernaan, Anda harus menghindari kombinasi ini dan juga menghindari makan permen segera setelah makan karena gula juga merusak pencernaan.
Tautan yang berguna:
- Penyebab pencernaan yang buruk
- Teh untuk pencernaan yang buruk
- Jus nanas untuk memperlancar pencernaan
