Obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan jumlah lemak dalam darah adalah minum teh Garcinia Cambogia setiap hari. Buah ini mengurangi penyerapan trigliserida dan kolesterol jahat oleh tubuh, lebih memudahkan proses pelangsingan.
Namun, untuk mengurangi tingkat lemak lebih berhasil adalah penting untuk makan makanan yang kaya buah, sayuran dan daging tanpa lemak dan berlatih latihan fisik secara teratur.
Beberapa contoh makanan yang harus dibatasi dari diet adalah: mentega, margarin, keju kuning, minuman beralkohol, pate, ham, sosis, bacon, semua makanan yang digoreng, semua camilan asin, bahkan makanan yang dipanggang, ikan seperti tuna dan salmon, dan daging di mana Anda dapat melihat lemaknya.
Bahan-bahan
- 3 buah garcinia cambogia
- 500 ml air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci, didihkan dan didihkan selama 15 menit. Tunggu sampai manis, saring dan minum 1 cangkir teh ini setiap 8 jam.
Perhatian : Wanita hamil dan wanita menyusui harus minum hanya 1/2 cangkir per hari dan teh ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah 12 tahun.
