Jus markisa ini adalah obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan berat badan karena terbuat dari tepung kulit markisa yang merupakan bahan utamanya. Bagian dari buah ini kaya akan pektin, serat yang menghambat lemak, memperlambat penyerapan karbohidrat dan tetap memberikan rasa kenyang, berkontribusi terhadap penurunan berat badan.
Resep Jus Buah Gairah
Bahan-bahan:
- 1 buah markisa besar
- 2 gelas air
- 1 sendok teh tepung terigu
- Pemanis stevia
Metode persiapan:
Potong buah markisa menjadi dua, buang semua ampasnya dan kocok dalam blender bersama air. Gula sesuai keinginan Anda dan tambahkan tepung dari kulit buah markisa setelah Anda selesai.
Tepung dengan kulit markisa dapat dengan mudah dibuat di rumah dan dapat ditemukan di apotek dan di toko makanan alami dan dapat ditambahkan ke jus, sup, yoghurt atau bahkan vitamin dengan sedikit air. Berikut cara menyiapkannya di rumah: Resep tepung kulit markisa.
Dianjurkan untuk makan 1 sendok makan tepung kulit markisa 3 kali sehari, sebelum sarapan, makan siang dan makan malam. Jus buah markisa membantu Anda menurunkan berat badan tetapi untuk membuatnya lebih mudah menurunkan berat badan, Anda harus menghindari makanan berlemak tinggi dan gula dan mempraktekkan aktivitas fisik secara teratur.
