Perawatan untuk menghentikan refluks dalam kehamilan termasuk membuat perubahan dalam diet, berhenti merokok, menghindari waktu tidur setelah makan, minum obat, dan minum beberapa teh, seperti teh jahe dan teh chamomile.
Refluks dalam kehamilan ditandai terutama oleh gejala mulas, yang dimulai setiap saat selama kehamilan dan memburuk dengan meningkatnya ukuran bayi. Masalah ini muncul karena perubahan hormon yang membuat aliran usus lebih lambat dan karena pertumbuhan janin, yang menekan lambung dan memaksa makanan ke atas, menyebabkan refluks.
Gejala
Gejala-gejala refluks pada kehamilan sama dengan penyebab penyakit pada semua orang, seperti:
- Mulas dan terbakar;
- Perasaan makanan datang bolak-balik melalui perut;
- Mual dan muntah;
- Sering kejang;
- Pembengkakan di perut.
Gejala-gejala ini biasanya semakin kuat dan lebih sering setelah minggu ke-27 kehamilan, dan wanita yang memiliki masalah ini sebelumnya atau yang telah hamil lebih mungkin untuk mengembangkan refluks.
Pengobatan
Perawatan untuk refluks selama kehamilan termasuk perubahan dalam diet, gaya hidup, dan penggunaan obat-obatan, seperti yang ditunjukkan di bawah ini:
Diet
Perubahan dalam pola makan termasuk hanya mengonsumsi sedikit makanan pada setiap waktu makan, meningkatkan jumlah makan sehari untuk menjaga asupan kalori yang cukup.
Selain itu, hindari konsumsi cokelat, mint, kopi, lada dan makanan asam seperti jeruk dan nanas, karena mereka mengendurkan otot esofagus, memfasilitasi kembalinya makanan, dan mengiritasi lambung, memperburuk gejala penyakit .
Penting untuk menyadari makanan apa yang menyebabkan timbulnya gejala untuk mengeluarkan mereka dari diet karena makanan berbahaya bervariasi sesuai dengan tubuh setiap orang. Lihat kiat lainnya tentang Diet untuk refluks.
Perubahan gaya hidup
Selain mengurus diet, juga penting untuk berhenti merokok dan menghindari berbaring tepat setelah makan, dan tunggu setidaknya 2 jam.
Dalam kasus refluks nokturnal, kepala tempat tidur harus dinaikkan 5 hingga 15 cm, karena kemiringan ini membantu mencegah makanan kembali ke perut.
Perbaikan
Beberapa magnesium atau obat-obatan berbasis kalsium dapat digunakan selama kehamilan untuk melawan gejala refluks seperti Magnesium Biskuit, Susu Magnesium atau Milanta Plus.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap obat harus diambil sesuai dengan saran medis. Selain itu, wanita hamil harus menghindari penggunaan obat berbahan dasar bikarbonat karena mereka meningkatkan retensi cairan.
Perawatan Alami
Untuk mengobati refluks secara alami, Anda dapat menggunakan alternatif seperti akupunktur dan aromaterapi, yang menggunakan minyak esensial lemon dan jeruk untuk memijat dada dan punggung atau menghembuskan uap ke lingkungan.
Alternatif lain adalah mengonsumsi teh peppermint, camomile, jahe dan dandelion, mencatat bahwa dandelion merupakan kontraindikasi pada kasus diabetes karena mengganggu obat. Lihat daftar lengkap teh yang dilarang selama kehamilan.
Video berikut membawa tips tentang memberi makan untuk melawan refluks, tetapi penting untuk diingat bahwa selama kehamilan itu tidak dianjurkan untuk menurunkan berat badan.
Jika selain refluks, Anda juga memiliki gastritis, lihat bagaimana mengobati masalah ini di sini.
