Untuk menghilangkan jerawat, sangat penting untuk memiliki pembersihan kulit yang baik dan diet dengan makanan seperti salmon, biji bunga matahari, buah-buahan dan sayuran karena mereka kaya omega 3, seng dan antioksidan, yang merupakan zat penting untuk membantu mengurangi radang kulit.
Selain itu, untuk mengontrol penampilan dan mengobati jerawat, penting untuk menghindari riasan, terutama yang tidak bebas minyak, paparan sinar matahari dan stres, letakkan tabir surya yang disesuaikan dengan jenis kulit, dan jangan memencet jerawat agar kulit tidak tinggal bernoda, atau dengan bekas luka.
Dalam kasus di mana kulit sangat berminyak dan dengan komedo, yang terbaik adalah melakukan pembersihan kulit profesional dengan ahli kecantikan di salon atau klinik kosmetik.
Perawatan untuk jerawat dan komedo
Ada sejumlah teknik dan kebiasaan sehari-hari yang dapat mengurangi penampilan dan munculnya komedo dan jerawat, seperti pembersihan kulit yang tepat, aplikasi krim tertentu, atau bahkan kebiasaan makan yang berubah.
1. Bersihkan kulit dengan benar
Dalam perawatan untuk jerawat dan komedo di wajah, seseorang harus selalu memulai dengan pembersihan kulit yang baik karena kelebihan lemak yang menumpuk di kulit yang akan menyebabkan munculnya jerawat. Untuk mendapatkan pembersihan kulit yang baik, Anda harus:
- Cuci muka setiap hari dengan sabun yang cocok untuk kulit berjerawat;
- Terapkan tonik wajah astringent yang membantu menutup pori-pori;
- Oleskan lotion kering dari jerawat ke yang meradang;
- Lakukan deep cleansing pada kulit, 1 atau 2 kali sebulan;
- Lakukan pengelupasan kulit 1 hingga 2 kali seminggu. Begini caranya;
- Oleskan masker pemurni, setidaknya sekali seminggu, ke dasar tanah liat, yang akan menyerap sebum berlebih;
- Oleskan masker untuk menghilangkan kuku, dahi dan dagu, menggunakan gelatin tidak berwarna, misalnya.
Sabun, tonik, lotion dan masker dapat dibeli di apotek atau supermarket. Namun, beberapa pengobatan rumah, seperti solusi akar burdock, misalnya, juga dapat dilakukan di rumah. Berikut cara membuat obat rumahan ini untuk jerawat.
2. Lewatkan produk yang tepat di wajah
Sangat penting untuk menghidrasi kulit setelah membersihkan dengan krim khusus untuk kulit berminyak yang membatasi produksi sebum, menyebabkan ketidaksempurnaan baru.
Krim juga dapat diaplikasikan yang memiliki komponen yang mempromosikan pengelupasan kimia sepanjang hari, untuk menghaluskan kulit dan mengurangi pori-pori, atau bahkan dengan tindakan anti-inflamasi untuk mengurangi munculnya jerawat.
Suatu produk dapat diterapkan secara lokal untuk mengeringkan dan menyamarkan jerawat, kaya akan agen keratolytic, antiseborrheic dan antibakteri.
3. Lakukan diet untuk mengurangi jerawat dan komedo
Hal ini diperlukan untuk menghindari makanan yang berasal dari susu karena mereka mendukung produksi sebum oleh kelenjar sebasea, yang berasal dari jerawat. Seseorang harus berinvestasi dalam konsumsi:
- Ikan, biji chia, dan kacang-kacangan yang kaya omega 3, membantu mengendalikan peradangan folikel sebasea. Pelajari lebih lanjut di: Makanan untuk mengurangi jerawat;
- Tiram dan biji bunga matahari, yang memiliki seng, penting untuk mengurangi peradangan, meningkatkan penyembuhan dan mengurangi sekresi lemak melalui kulit;
- Buah dan sayuran kaya akan antioksidan, yang memperkuat tubuh dan membantu melawan peradangan kulit;
- Air, penting untuk melembabkan kulit, disarankan untuk minum minuman setidaknya 1, 5 liter per hari;
Lihat semua tips dari ahli gizi kami untuk mengetahui apa yang harus dimakan untuk menghentikan jerawat:
Kapan Harus Pergi Ke Dokter Kulit
Ketika metode ini tidak menghentikan jerawat, maka perlu dilakukan perawatan khusus dengan saran dari dokter kulit, dengan produk yang dapat diterapkan pada kulit, atau bahkan untuk minum obat, untuk mengontrol jerawat, meningkatkan harga diri dan kualitas hidup.
Beberapa contoh produk yang mungkin ditunjukkan dokter kulit terhadap jerawat adalah:
- Cleansing lotion untuk menghilangkan kotoran sepenuhnya dari kulit;
- Gel pengeringan, yang bisa dalam bentuk salep atau krim untuk melawan bakteri yang menyebabkan jerawat, seperti Epiduo atau Azelan;
- Krim atau lotion untuk meringankan noda kulit yang disebabkan oleh jerawat dan tindakan meremas jerawat;
- Tabir surya dalam bentuk krim tanpa minyak atau gel untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan mencegah munculnya bercak-bercak gelap pada kulit.
Selain produk-produk yang harus diterapkan setiap hari ke kulit untuk nada nada, menghilangkan minyak dan menghilangkan jerawat, masih ada pil dalam bentuk tablet, seperti Isotretinoin yang diindikasikan untuk jerawat parah, ketika tidak ada perawatan yang terbukti efektif. Pelajari lebih lanjut tentang obat ini.
Seperti jerawat juga dipicu oleh perubahan hormonal, kadang-kadang mengambil kontrasepsi seperti Diane 35, atau mengobati masalah kesehatan seperti ovarium polikistik atau fibroid, penting dalam menghilangkan komedo dan jerawat.
