Metode simptotermal adalah salah satu dari banyak metode kontrasepsi ritme, yang didasarkan pada perubahan siklus menstruasi wanita dan tergantung pada pantang berhubungan seksual selama fase tertentu dalam sebulan, yang merupakan periode subur, di mana probabilitas menjadi hamil lebih besar. .
Metode ini terdiri dari pengamatan perubahan lendir serviks, yang menunjukkan masa subur wanita saat disekresikan dalam jumlah yang lebih besar dalam konsistensi yang lebih berair, bersama dengan teknik metode kontrasepsi disertai dengan pengamatan gejala lain yang mungkin terkait dengan pelepasan ovule, sebagai kolik ringan.
Dari semua metode ritme, ini adalah yang paling dapat diandalkan untuk menentukan kapan pasangan harus menghindari hubungan seksual setiap bulan.