Teh biji semangka adalah obat rumah yang bagus untuk penderita hipertensi karena biji semangka memiliki sifat vasodilatasi yang menurunkan tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi.
Selain teh, Anda juga bisa mengonsumsi semangka dalam irisan sebagai hidangan penutup, misalnya, karena semangka mengandung L-citrulina, yang merupakan zat yang mampu mengatur tekanan.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan biji semangka
- 500 ml air
Modus persiapan
Tambahkan biji semangka dalam wadah dengan air mendidih dan tutup sampai teh hangat. Teh harus diminum dan diminum beberapa kali sehari.
Teh ini untuk hipertensi hanya harus menyelesaikan pengobatan untuk hipertensi yang dapat dilakukan dengan perubahan pola makan seperti garam dan lemak diet yang buruk, latihan rutin latihan fisik seperti 30 menit berjalan setiap hari dan asupan pengobatan tekanan darah tinggi jika seperti Lisinopril, misalnya.
Lihat cara buatan sendiri lainnya untuk menurunkan tekanan pada:
- Obat rumah untuk tekanan darah tinggi
- 5 Tips untuk Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
