Gejala jantung besar, juga dikenal sebagai kardiomegali, terkait dengan pelebaran otot jantung, yang menyebabkan darah menumpuk di dalam jantung, pembuluh darah dan paru-paru, menyebabkan gejala seperti:
- Kesulitan bernapas, yang semakin memburuk dari waktu ke waktu;
- Pembengkakan kaki di siang hari;
- Palpitasi atau aritmia.
Kardiomegali biasanya merupakan konsekuensi dari penyakit lain, seperti gagal jantung atau tekanan darah tinggi, dan karena itu, untuk menghilangkan semua gejalanya, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk memulai pengobatan yang sesuai untuk setiap kasus, yang mungkin termasuk pengobatan, perubahan gaya hidup atau operasi.
Cara meredakan gejala utama kardiomegali
Kesulitan bernafas
Sesak napas adalah salah satu gejala yang paling umum pada pasien dengan kardiomegali karena darah yang terakumulasi dekat paru-paru menyebabkan cairan masuk ke pulmonary alveoli, menghasilkan perasaan sesak napas, terutama saat berolahraga.
Untuk mengurangi perasaan sesak nafas, Anda harus selalu meminum obat-obatan yang diresepkan oleh ahli jantung, terutama diuretik seperti Furosemide atau Spironolactone, karena membantu menghilangkan kelebihan cairan melalui urin, mencegah mereka memasuki paru-paru. Selain itu, penting untuk:
- Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi, seperti sosis, makanan siap saji atau makanan ringan: makanan ini meningkatkan akumulasi cairan, bahkan ketika minum obat;
- Lakukan olahraga fisik secara teratur, seperti berjalan atau aerobik air: sejak dikeluarkan oleh dokter, latihan fisik adalah cara yang bagus untuk menjaga sirkulasi darah, menghindari penumpukannya di paru-paru;
- Tidur dengan kepala tempat tidur sedikit lebih tinggi : selain menghindari akumulasi cairan di paru-paru mengurangi tekanan di dalam dada, memfasilitasi kerja otot-otot pernapasan;
Selain itu, dalam beberapa kasus, dokter juga dapat merekomendasikan fisioterapi pernafasan yang terdiri dari satu set latihan yang dipandu oleh fisioterapis yang membantu menjaga saluran udara lebih terbuka, memfasilitasi pernapasan dan mengurangi sensasi sesak napas.
2. Pembengkakan kaki
Pembengkakan pada tungkai terjadi karena penumpukan darah di pembuluh darah yang menyebabkan cairan yang ada dalam darah meninggalkan ke jaringan, menyebabkan pembengkakan yang berlebihan. Pembengkakan ini terjadi terutama di kaki karena lebih sulit bagi darah untuk kembali ke jantung, namun itu bisa terjadi di mana saja di dalam tubuh.
Jadi, untuk mengurangi pembengkakan pada kaki disarankan:
- Jangan berdiri selama lebih dari 30 menit di posisi yang sama : berdiri terlalu lama atau duduk, misalnya, memfasilitasi penumpukan darah di kaki karena vena mengalami lebih banyak kesulitan dalam mengirim darah ke jantung;
- Angkat kaki di penghujung hari selama 20 menit, dukung kaki di atas bantal: bantu pembuluh darah kaki untuk mengirim darah kembali ke jantung;
- Berikan preferensi untuk makanan diuretik, seperti selada air, bayam atau melon: membantu meningkatkan jumlah urin dan karena itu mempromosikan penghapusan kelebihan cairan; Lihat daftar yang lebih lengkap: Makanan yang diurapi.
- Ambil obat yang diresepkan oleh ahli jantung, seperti Digoxin atau antihipertensi: membantu jantung berfungsi dengan lebih banyak kekuatan, memungkinkan darah untuk memompa lebih mudah dan mencegahnya berkumpul di kaki.
Teknik lain yang dapat digunakan untuk menghilangkan pembengkakan kaki dengan cepat adalah melakukan pijat drainase limfatik. Begini caranya: Drainase limfatik.
3. Palpitasi dan aritmia
Palpitasi dan aritmia adalah gejala kardiomegali yang lebih jarang yang terjadi karena kurangnya kekuatan otot jantung berkontraksi, menyebabkannya perlu berdenyut lebih sering untuk memberikan oksigen yang cukup, misalnya.
Umumnya, ketika pasien mengalami palpitasi jantung atau aritmia, dia harus berkonsultasi dengan ahli jantungnya untuk memulai pengobatan dengan obatnya sendiri untuk masalah ini, seperti Amiodarone atau Adenosine, yang membantu jantung berdetak dalam ritme yang normal.
Selain pengobatan, penting juga untuk melakukan olahraga ringan, hindari stres berlebihan dan tidak mengonsumsi zat yang dapat meningkatkan kerja otot jantung, seperti kopi, rokok atau alkohol.
