Benefiber adalah suplemen makanan berserat tinggi yang dapat digunakan untuk melawan sembelit, memuaskan rasa lapar, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Benefiber terdiri dari bagian-bagian biji-bijian, sayuran dan buah-buahan yang tidak dicerna oleh usus manusia, memfasilitasi gerakan usus.
Benefiber dapat ditemukan dalam bentuk bubuk yang larut dengan cepat dalam makanan padat atau cair, tidak berbau dan tidak mengubah rasa makanan. Dapat ditambahkan ke jus, sup, atau makanan siap saji lainnya.
Indikasi Benefiber
Sembelit, konstipasi, regulasi transit usus, memuaskan rasa lapar, mengontrol kadar glukosa, mengurangi kolesterol jahat, meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium dan mencegah penyakit seperti kanker usus, penyakit jantung dan diabetes.
Efek Samping dari Benefiber
Pada beberapa individu dapat menyebabkan ketidaknyamanan abdomen sementara.
Cara menggunakan Benefiber
1 sachet, atau 1 sendok makan per hari, sesuai kebutuhan.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan konsumsi 30mg serat setiap hari.
