Metode kontrasepsi suhu adalah strategi untuk menghindari kehamilan, di mana wanita menentukan suhu tubuhnya saat istirahat dengan mengukur suhunya setiap pagi sebelum bangun. Untuk metode ini untuk bekerja pasangan harus menghindari hubungan dari awal menstruasi sampai setidaknya 48 hingga 72 jam setelah hari di mana peningkatan suhu tubuh basal terjadi.
Metode kontrasepsi ini telah digunakan sejak lama, tetapi hanya efektif ketika wanita itu cukup disiplin.
Biasanya, suhu tubuh yang biasa menurun sebelum telur dilepaskan dan diam-diam meningkat hingga nilai kurang dari 0, 5 ° C setelah pelepasannya. Metode ini tidak memerlukan kontak dekat pada fase tertentu dalam sebulan.
Tautan yang berguna:
- Lendir serviks
