Adalah normal bahwa pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi akan menunda untuk tidur atau tidak tidur sepanjang malam, yang cukup melelahkan bagi orang tua. Jumlah jam tidur bayi tergantung pada usia dan pertumbuhannya, dan dianjurkan bahwa bayi tidur antara 16 dan 20 jam sehari, namun mereka sering bangun beberapa kali selama malam untuk mengisap atau karena kram, yang normal hingga 4 bulan. Ketahui berapa jam bayi perlu tidur.
Untuk membuat bayi tidur sepanjang malam, penting untuk membuat rutinitas tidur, membuat lelucon dan membuka tirai saat siang hari dan berbicara dengan tenang ketika malam, selain memberikan mandi hangat dan menidurkan bayi untuk menenangkannya, itu. Menurut dokter anak, bayi bisa mulai tidur sendiri sekitar 8 bulan, tetapi ini harus terjadi secara bertahap. Cari tahu apa 6 langkah itu untuk mengajar bayi Anda tidur sendirian.
Tips Membuat Bayi Tidur Anda Melalui Malam
Untuk membuat bayi tidur sepanjang malam seseorang perlu berhati-hati, seperti:
- Taruh bayi untuk tidur sesegera menguap, karena itu berarti dia mengantuk;
- Nina si bayi, dengan cahaya redup atau mati dan bernyanyi lembut kepadanya;
- Cobalah untuk menenangkan bayi dengan mandi air hangat beberapa jam sebelum dia tidur dan menghindari cahaya yang sangat kuat atau televisi;
- Hindari meletakkan bayi untuk tidur segera setelah memberinya makan, karena dengan perut kosong atau terlalu kenyang, tugas menjadi lebih sulit;
- Buat rutinitas tidur, mengikuti waktu yang sama setiap hari, termasuk pada akhir pekan;
- Gunakan tempat tidur hanya untuk dia tidur, jadi dia akan mengasosiasikan bahwa tidak ada tempat bermain;
- Tinggalkan setidaknya satu boneka beruang di dekatnya, karena jika dia bangun di malam hari, dia akan lebih terhibur. Namun, ini hanya cocok untuk bayi yang lebih tua dari 6 bulan, karena bayi kecil mungkin mati lemas;
- Pastikan kenyamanan bayi dengan memeriksa bahwa gaun tidak sakit, jika selimut tidak dibesar-besarkan atau jika tidak terlalu dingin atau terlalu panas di kamar bayi;
- Hindari membuat keributan saat bayi tidur, agar tidak membangunkan dia.
Meskipun tips ini sangat berguna dan dapat membantu banyak orang tua, beberapa bayi tidak dapat tidur sepanjang malam tanpa penyebab yang jelas, tetapi biasanya hingga usia 3 tahun, situasi ini teratasi
