Inositol adalah suplemen makanan yang dapat memiliki banyak fungsi dalam tubuh dan dapat digunakan untuk membantu menjaga sel-sel sehat, mengurangi kadar kolesterol darah dan bahkan membantu dalam pengobatan diabetes.
Inositol adalah senyawa yang berasal dari metabolisme glukosa yang merupakan bagian dari kelompok vitamin B, yang dapat ditemukan dalam berbagai buah seperti akar, melon, ragi bir, bibit gandum atau kismis, misalnya.
Selain itu, suplementasi dengan Inositol juga telah digunakan untuk meningkatkan kemungkinan kehamilan pada wanita dengan ovarium polikistik.
Indikasi
Inositol adalah suplemen diet yang diindikasikan untuk membantu pemeliharaan sel sehat, untuk mengatur konsentrasi ion kalsium dalam sel, untuk membantu mengobati diabetes, mengurangi kadar kolesterol darah, membakar lemak dan membantu mengobati penyakit. seperti depresi dan bantuan ingatan.
Bagaimana cara mengambil
Inositol harus diambil seperti yang diarahkan oleh dokter Anda, dan dosis yang direkomendasikan dapat bervariasi antara 500 dan 1000 mg per hari.
Efek Samping
Efek samping tidak ditunjukkan dalam indikasi untuk penggunaan suplemen, tetapi jika Anda memiliki ketidaknyamanan atau gejala setelah mengonsumsi suplemen, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.
Kontraindikasi
Inositol dikontraindikasikan untuk pasien yang mungkin alergi terhadap salah satu komponen formula.
