Untuk menenangkan usus dan memerangi diverticulitis, Anda dapat menggunakan teh yang meningkatkan pencernaan dan kaya akan phytochemical yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti-peradangan, membantu pemulihan dinding usus dan mencegah terjadinya kejang.
Diverticulitis adalah penyakit radang usus yang menyebabkan periode pergantian antara diare dan konstipasi. Ini adalah peradangan dan infeksi divertikula, yaitu lipatan kecil atau kantung yang muncul di dinding usus, yang dapat menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual dan muntah. Berikut adalah gejala krisis divertikulitis.
Berikut ini contoh teh dan suplemen yang dapat digunakan untuk melawan penyakit ini.
1. Teh Chamomile dengan Valerian
Chamomile memiliki sifat antispasmodic, menenangkan dan penyembuhan, sementara mengurangi gas, sementara valerian memiliki sifat antispasmodic dan rileks, dan bermanfaat untuk menenangkan usus dan membantu mengobati diverticulitis.
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan daun chamomile kering
- 2 sendok makan daun kering valerian
- 1/2 liter air
Metode persiapan:
Masukkan chamomile kering dan daun valerian ke dalam panci dan tambahkan air, biarkan panci mendidih selama sekitar 10 menit. Saring dan minum 3 kali sehari, tanpa gula.
2. Cat Claw Tea
Teh kuku kucing membantu mengobati berbagai penyakit yang menyebabkan peradangan di usus, termasuk gastritis dan diverticulitis, selain memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki kerusakan sel-sel usus.
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan kulit dan akar cakar kucing
- 1 liter air
Metode persiapan:
Rebus bahan-bahan selama 15 menit, matikan api dan diamkan selama 10 menit lagi. Saring dan minum setiap delapan jam.
3. Pau d'Arco Tea
O pau d'arco memiliki sifat anti-inflamasi dan dikenal untuk membantu melawan infeksi dengan merangsang sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri. Dengan demikian, dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah komplikasi pada diverticulitis.
Bahan-bahan:
- 1/2 sendok makan Pau D'Arco
- 1 gelas air mendidih
Metode persiapan:
Taruh air mendidih di atas rumput, tutup cangkir dan diamkan selama 10 menit. Minum 2 gelas sehari.
4. Suplemen Serat
Memiliki asupan serat yang baik adalah penting untuk mencegah serangan diverticulitis karena serat memfasilitasi lewatnya feses melalui usus tanpa memungkinkan mereka terakumulasi di divertikula dan menyebabkan peradangan.
Jadi, untuk meningkatkan asupan serat dan meningkatkan transit usus, seseorang dapat menggunakan suplemen serat atau bubuk seperti Benefiber, Fiber Plus dan Fiber Plus Flora. Suplemen ini dapat digunakan 1 atau 2 kali sehari, sebaiknya sesuai dengan orientasi dokter atau ahli gizi, dan penting untuk meningkatkan asupan air yang seratnya memiliki efek yang baik pada transit usus.
Selain konsumsi teh ini juga dianjurkan untuk mengikuti pedoman nutrisi untuk diverticulitis dan penggunaan obat-obatan berorientasi gastroenterologis.
Tonton video berikut dan pelajari apa diet yang diverticulitis akan terlihat seperti:
Lihat kiat lainnya di:
- Apa yang Tidak Makan di Diverticulitis
- Diet untuk diverticulitis
