Menopause rambut rontok terjadi karena penurunan produksi estrogen oleh ovarium, menyebabkan kadar kolagen menurun, yang terutama bertanggung jawab untuk menjaga rambut tetap sehat.
Jadi, cara terbaik untuk mencegah rambut rontok menopause adalah penggantian hormon yang dapat dilakukan dengan asupan obat hormonal yang ditentukan oleh ginekolog, seperti Climaderm, atau aplikasi krim rambut rontok, seperti Regaine.
5 Tips Mengatasi Rambut Rontok
Ada beberapa tips yang membantu mencegah kerontokan rambut:
- Gunakan sampo untuk rambut yang dilemahkan, dengan polimer kolagen, yang membuat rambut lebih lembut dan tebal;
- Masukkan kondisioner ke rambut dan cuci setelah beberapa menit, untuk melindungi rambut sebelum pergi ke kolam renang atau pantai;
- Pijat rambut dengan campuran 10 tetes minyak esensial lavender dan 1 sendok makan minyak alpukat, cuci sangat baik kemudian;
- Makan 1 kastanye dari Pará per hari karena mengandung selenium yang membantu menjaga rambut dan kuku kuat;
- Makan makanan yang kaya protein, kalsium dan magnesium, seperti beras, kacang-kacangan, susu atau makanan laut, karena mereka membantu dalam pertumbuhan helai rambut.
Jika wanita mengalami kerontokan rambut berlebih, konsultasikan dengan dokter kandungan atau dokter kulit untuk mendiagnosis masalah dan memulai suplementasi yang diperlukan.
Berikut cara menyiapkan vitamin yang lezat untuk memperkuat benang:
Anda mungkin suka:
- 7 Tips Untuk Menumbuhkan Rambut Lebih Cepat
- Cara Membuat Rambut Tumbuh Lebih Cepat
- Makanan melawan rambut rontok
